Vai trò của Canxi như thế nào? Nhiều người chưa biết thì canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển thể chất của bé, đặc biệt là chiều cao. Cung cấp đủ lượng Canxi cơ thể cần sẽ giúp trẻ dễ dàng đạt được chiều […]
Thực đơn tăng chiều cao nào đem lại hiểu quả nhanh chóng và rõ rệt? Bạn đang lo lắng vì mình thấp bé, nhỏ con, bạn đang tìm kiếm phương pháp cao lên chỉ trong thời gian ngắn? Đừng lo lắng, hãy thử áp dụng ngay những thực đơn tăng […]
Chiều cao của cơ thể sẽ ngững tăng ở sau độ tuổi 20, nếu còn tăng chiều tốc độ tăng rất chậm và không đáng kể, Mặc dù vậy, nếu bạn đã quá độ tuổi tăng chiều cao và không thể cao nữa, hãy học ngay cách ăn mặc giúp […]
Tập luyện các môn thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện chiều cao nhanh chóng, trong đó không thể bỏ qua bộ môn bóng rổ. Những cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp đều sở hữu chiều cao vượt trội và tích […]
Chơi thể thao có tác động như thế nào đối với sự phát triển chiều cao? Một trong những yếu tố “thúc” chiều cao phát triển nhanh phải kể đến việc vận động. Biết được tầm quan trọng này, mình đã tìm hiểu và chọn lọc ra các môn thể […]
Hít đất là một trong những hoạt động tập luyện phổ biến để tăng cường sức khỏe. Bạn có thể hít đất tại nhà, tại phòng tập, hoặc ở bất cứ đâu có không gian thuận tiện. Hít đất giúp tăng sức bền, vậy hít đất có giúp tăng chiều […]
Theo bạn thì giấc ngủ có thể giúp cho bạn tăng chiều cao hay không? Nếu không có kiến thức chuyên môn, khi nói đến việc giấc ngủ có thể giúp chúng ta cao, liệu bạn có tin? Còn mình thì không tin và chỉ sau khi tìm hiểu cũng […]
Chiều cao ngày càng đóng vai trò quan trọng đối với sự tự tin và cơ hội thành công trong tương lai của mỗi người. Tuy nhiên, sự phát triển chiều cao chỉ diễn ra đến một giai đoạn nhất định rồi dừng hẳn, sau đó dù sử dụng bất […]
Muốn tăng chiều cao hiệu quả, Magie cũng là một khoáng chất cần chú ý bổ sung. Trong sự phát triển của xương, Magie đóng vai trò cố định và đảm bảo lượng Canxi cần thiết. Có thể bổ sung thực phẩm giàu Magie thông qua các loại thực phẩm […]
Yoga là một bộ môn tăng chiều cao hiệu quả mà rất nhiều người đã áp dụng và đạt được kết quả tuyệt vời trong việc cải thiện chiều cao của bản thân. Vậy nên hôm nay, Lamsaodecao sẽ giới thiệu đến bạn một số động tác bài tập yoga […]
Tăng chiều cao ở tuổi 19 sẽ gặp nhiều khó khăn, bởi bạn đã bước qua giai đoạn dậy thì, lúc này quá trình tạo xương từ sụn bắt đầu chậm dần. Chính vì vậy, nếu không có phương pháp tác động phù hợp rất có thể chiều cao của […]
Khoảng 70% cơ thể chúng ta là nước. Điều này phần nào cũng đã làm nổi bật tầm quan trọng vai trò của nước đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe chung. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không hề biết rằng, nước còn đóng vai […]