So sánh thuốc tăng chiều cao của Mỹ và Nhật

Mỹ và Nhật Bản là hai nước đi đầu trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm hỗ trợ cho sự phát triển của con người. Bên cạnh sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của hai nước này cũng gây nên tiếng vang lớn trên toàn cầu.

Hiện nay trên thị trường Việt Nam, có không ít các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ phát triển chiều cao của Mỹ và Nhật Bản. Nhiều gia đình đã lựa chọn sử dụng sản phẩm này như một liều “thuốc” giúp tăng trưởng chiều cao.

Tuy nhiên, với nhiều bố mẹ lần đầu chọn thuốc tăng chiều cao cho con thì nên chọn loại nào mới tốt? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây của của Lamsaodecao nhé

Các loại thuốc tăng chiều cao tốt của Mỹ

Mỹ là quốc gia khá chú trọng đến chất lượng của các dòng sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe. Do đó để mang lại kết quả cao và đảm bảo an toàn cho người sử dụng, các loại thuốc này đều được nghiên cứu kỹ hàm lượng, giám sát sản xuất và kiểm nghiệm triệu chứng xảy ra (nếu có).

chieu-cao-thanh-nien-viet-nam
Chiều cao của người Việt đang “thụt lùi” so với các nước trên thế giới

NuBest Tall

NuBest Tall là sản phẩm này được sản xuất bởi Tập đoàn NuBest Inc. – USA. Sản phẩm này rất được tin dùng tại Mỹ không chỉ vì uy tín của nhà sản xuất trong lĩnh vực y tế, dinh dưỡng mà còn do sự hiệu quả của nó.

Thành phần chính cấu thành NuBest Tall bao gồm: Nano Canxi, Collagen Type II, 5-HTP kết hợp cùng 8 loại thảo dược tự nhiên (Nhung Hươu, Hải Sâm, Đỗ Trọng, Nấm Phục Linh, Bạch Quả, Ngọc Trúc, Ích Mẫu, Xuyên Khung).

Không chỉ đơn thuần giúp tăng chiều cao, NuBest Tall còn giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện, tăng cường trí não và tăng khả năng tập trung khi học tập cho trẻ. Đây cũng chính là một “điểm cộng” lớn trong lòng quý phụ huynh.

NuBest Tall chỉ có một dạng hộp duy nhất gồm 60 viên nang với giá là 1.090.000 đồng. Bố mẹ có thể sử dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 5 đến 20 tuổi. Trong đó, thanh, thiếu niên trong giai đoạn dậy thì hoặc trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng rất được khuyến khích sử dụng sản phẩm này.

Để nhanh chóng thấy được hiệu quả, hãy tập cho bé thói quen uống 1 viên NuBest Tall mỗi ngày và duy trì một liệu trình tối thiểu từ 2 – 3 tháng (từ 4 – 6 lọ) và tối đa khoảng 6 – 8 tháng (từ 8 – 12 lọ).

nubest-tall-thuoc-tang-chieu-cao-cua-my
Bảng thành phần tối ưu của thuốc tăng chiều cao NuBest Tall.

Nếu con nghiện đồ ăn nhanh hay nước uống có gas, bố mẹ hãy dần hạn chế bằng cách xây dựng một chế độ ăn vừa đủ, cung cấp các khoáng chất và chất dinh dưỡng. Nên chia thành 3 bữa chính và 2 đến 3 bữa phụ mỗi ngày để làm giảm cảm giác thèm ăn của con.

Thêm vào đó, việc vận động cơ thể 30 đến 45 phút mỗi ngày cũng rất cần thiết. Hãy cho bé tập môn thể thao mà mình thích hoặc lựa chọn các môn giúp tăng chiều cao như bơi lội, bóng chuyền, xe đạp,… Giấc ngủ khá là quan trọng cho sự phát triển chiều cao. Hãy chú ý về thời gian ngủ (từ 8 đến 9 tiếng mỗi ngày).

Bố mẹ cũng cần chú ý chỗ ngủ của con (chăn ra gối đệm có sạch hay không, ánh sáng có làm chói mắt con hay không, có bị ồn hay không,…) để con có được giấc ngủ chất lượng nhất.

thuoc-uong-tang-chieu-cao-nubest-tall
NuBest Tall được Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.

Với thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên, được Cục quản lý chất lượng Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm nghiệm kỹ lưỡng trước khi đưa ra thị trường nên NuBest Tall không mang lại bất kỳ các tác dụng phụ nào cho các bé. Hơn nữa khi chọn mua sản phẩm này, bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bởi chất lượng của thuốc.

Growth Height Pro

Xếp sau NuBest Tall, Growth Height Pro được xem là một giải pháp trong việc cải thiện chiều cao cho con trẻ. Với thành phần rất có lợi cho sự phát triển của xương khớp, thuốc tăng chiều cao Growth Height Pro giúp nuôi dưỡng chiều cao hằng ngày.

Thuốc tăng chiều cao Growth Height Pro là sự kết hợp của các khoáng chất như Canxi, Mangan, Kẽm, Magie,… cùng với lợi khuẩn Probiotic (L-Acidophilus – B Bifidum). Có thể thấy, các thành phần của loại thuốc tăng chiều cao này giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu phục vụ cho quá trình phát triển của xương. Đồng thời, giúp tăng cường sức khỏe của đường ruột, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch.

thuoc-tang-chieu-cao-growth-height-pro
4 loại khoáng chất Canxi, Magie, Kẽm và vitamin D có trong Growth Height Pro rất cần thiết cho sự phát triển của xương.

Đối tượng mà thuốc tăng chiều cao Growth Height Pro hướng tới là trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người cao tuổi, không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi và các mẹ bỉm sữa đang mang thai. Trong đó, trẻ em từ 12 tuổi sử dụng để tăng cường cải thiện chiều cao, phòng chống bệnh còi xương. Người cao tuổi sử dụng để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương, làm chậm quá trình loãng xương.

Một lọ thuốc tăng chiều cao Growth Height Pro 60 viên có giá là 1.299.000 đồng. Với liều lượng cần bổ sung cho cơ thể là 1 ngày 2 lần, mỗi lần một viên. Như vậy, với một lọ thuốc này, bạn có thể sử dụng một tháng. Chưa có nhiều đánh giá của người dùng về sản phẩm này để người mua có thể cân nhắc lựa chọn. Tuy nhiên về mức độ ảnh hưởng của sản phẩm trên thị trường thuốc tăng chiều cao cũng không lớn.

Đặc biệt, hiện nay sản phẩm rất khó tìm mua trên thị trường, phụ huynh nên bình tĩnh trước những hình thức quảng cáo sản phẩm tràn lan không rõ nguồn gốc, rất dễ mua phải hàng kém chất lượng.

Taller Max

Taller Max là một trong năm loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ được các bố mẹ tìm hiểu khá nhiều. Đây là sản phẩm của tập đoàn dược Captex Softgel International INC sản xuất và kiểm định. Tuy nhiên có rất nhiều thông tin rằng sản phẩm đang được bày bán không chính thức. Vậy nên phụ huynh cần cân nhắc tìm hiểu thật kỹ trước khi mua.

Trong thuốc tăng chiều cao Taller Max có chứa các khoáng chất đã được tổng hợp như Canxi, Magie, Kẽm, vitamin D, Acid amin L-Arginine và một số nguyên phụ liệu khác với thành phần không đáng kể. Trong đó, nguồn nguyên liệu này mang lại những dưỡng chất thiết yếu cho xương, giúp quá trình phát triển chiều cao trở nên dễ dàng hơn.

thuoc-tang-chieu-cao-taller-max
So với mặt bằng chung, Taller Max có giá khá rất cao.

Với hàm lượng các thành phần vừa đủ, mang công dụng tăng chiều cao nhanh chóng, Taller Max đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người sử dụng. Tuy nhiên, sản phẩm này vẫn còn tồn tại một điểm trừ khá lớn chính là về giá thành. So với mặt bằng chung, giá của Taller Max khá “chát”. 1.800.000 đồng cho một hộp 60 viên, sử dụng trong vòng 20 đến 30 ngày. Hơn nữa bố mẹ cần tránh cho con ăn các loại đồ ăn trước khi uống thuốc khoảng 1 tiếng.

Với mức giá này, sản phẩm cũng chưa phải là sản phẩm tối ưu nhất với túi tiền, chưa tương xứng với hiệu quả mang lại vì có nhiều sản phẩm khác có mức giá hợp lý và bảng thành phần nổi trội hơn.

Help Growing Up

Để giúp con cải thiện chiều cao, Help Growing Up cũng là một lựa chọn bố mẹ cần chú ý. Loại thuốc tăng chiều cao này được cấu thành bởi Nano Canxi, Collagen từ da cá, Xuyên Khung, Đỗ Trọng và một số nguyên liệu khác. Các thành phần này giúp kích thích sự phát triển chiều cao, cải thiện sự chắc khỏe của xương.

So với các loại thuốc tăng chiều cao khác của Mỹ, Help Growing Up chỉ tập trung vào một đối tượng chính là thanh, thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển. Giá của Help Growing Up là 790.000 đồng với một hộp gồm 60 viên. Tuy nhiên hiện nay, rất khó để tìm kiếm sản phẩm này trên các trang thương mại điện tử vì nhà sản xuất dường như đã ngừng sản xuất loại sản phẩm này.

Doctor Plus

Thuốc tăng chiều cao Doctor Plus là sản phẩm cùng dòng nhà sản xuất với NuBest Tall – NuBest USA. Cũng như vị “tiền bối” của mình, Doctor Plus mang lại hiệu quả không ngờ cho người sử dụng. Đã được FDA kiểm nghiệm lâm sàng và cấp giấy phép lưu hành tự do.

thuoc-tang-chieu-cao-doctor-plus
Doctor Plus có chứa một lượng lớn các khoáng chất cần thiết cho xương

Các thành phần của Doctor Plus bao gồm: Nano Canxi, Collagen Type II, vitamin K2, D3, Photpho, Magie, Đỗ Trọng, DHA và 5-HTP. Với sự tận lực của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ trong việc nghiên cứu, tính toán hàm lượng cần thiết, Doctor Plus đã dần trở thành “vị bác sĩ toàn năng” giúp chiều cao của bé phát triển hơn qua từng ngày. Bên cạnh đó, còn chăm sóc giấc ngủ, trí não và sức khỏe toàn diện cho bé.

Với những công dụng tối ưu mà “vị bác sĩ toàn năng” Doctor Plus mang lại, loại thuốc tăng chiều cao này đã nhận được rất nhiều lời phản hồi tích cực từ phía người sử dụng và được đánh giá là giải pháp lý tưởng giúp trẻ từ 10 đến 20 tuổi đạt được chiều cao chuẩn.

vien-uong-tang-chieu-cao-doctor-plus
Doctor Plus đã được FDA kiểm nghiệm và cấp giấy phép cho lưu hành toàn cầu

Các loại thuốc tăng chiều cao tốt của Nhật

Cùng với Mỹ, Nhật Bản cũng được xem là “cường quốc” của các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Bởi lẽ, trong phong cách sống lẫn văn hóa của Nhật Bản luôn đề cao yếu tố con người, đặc biệt là các thế hệ tương lai. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản không ngừng nghiên cứu và sản xuất những loại thuốc giúp thế hệ trẻ phát triển toàn diện hơn.

Đầu tư cho thế hệ tương lai là vậy, song thuốc tăng chiều cao Nhật Bản vẫn còn nhiều điểm chưa được tối ưu. Chẳng hạn:

Về thuốc: Phần lớn các loại thuốc tăng chiều cao của Nhật Bản đều có màu đậm và sắc, mang lại cảm giác thuốc rất đắng. Liều lượng sử dụng trong một lần khá nhiều, có loại thuốc cần uống 5 viên hoặc 10 viên trong một lần. Điều này đã hình thành cảm giác “sợ thuốc” của các bé.

Về bảo quản: Thuốc tăng chiều cao của Nhật có dạng viên nén hoặc dạng bột. Ở dạng viên nén, nếu không bảo quản kỹ thuốc sẽ dễ bị oxy hóa gây hư hỏng. Ngược lại, ở dạng bột, khi uống cần phải pha chế đúng với tỷ lệ. Đồng thời, nếu lơ là việc bảo quản sẽ khiến bé dễ mắc nghẹn khi ăn phải bột sống.

Về chất lượng: Chủ yếu thông qua hình thức hàng xách tay nên khó kiểm chứng độ thật, giả của sản phẩm. Nếu không may mua trúng hàng giả, bé sẽ phải chịu tác dụng phụ của thuốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Shinshin

Thành phần chính của thuốc tăng chiều cao Shinshin Kakumei là những sợi tảo biển Spirulina. Trong sợi tảo này có chứa Magie, Canxi, các loại vitamin (A, E, B, B12,…) và hơn 18 loại Acid amin cần thiết cho sự phát triển chiều cao của bé. Đồng thời, với nguồn dinh dưỡng dồi dào, Shinshin Kakumei còn giúp hỗ trợ sức đề kháng và tăng cường miễn dịch cho bé.

thuoc-uong-tang-chieu-cao-shinshin
Shinshin Kakumei chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp bé cao lớn hơn.

Đối tượng mà thuốc tăng chiều cao Shinshin Kakumei hướng đến là những trẻ từ 6 đến 19 tuổi. Đặc biệt là thanh, thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì, cần cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển chiều cao.

Theo đó, mỗi ngày chỉ cần uống thuốc 1 lần, trước khi đi ngủ khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng. Đối với trẻ từ 6 đến 13 tuổi sẽ dùng 5 viên/lần và trẻ từ 13 tuổi trở lên cần uống 10 viên/lần. Giá bán một hộp thuốc tăng chiều cao Shinshin Kakumei khá rẻ, khoảng 550.000 đồng cho 300 viên nén sử dụng trong vòng 1 đến 2 tháng

Với thành phần là tảo biển có trong tự nhiên, thuốc tăng chiều cao Shinshin Kakumei không gây ra tác dụng phụ cho các bé. Song với màu xanh lục đậm của tảo, loại thuốc này tạo cảm giác đắng ngắt khiến các bé không muốn uống.

Hơn nữa, liều lượng thuốc uống trong một lần khá nhiều (từ 5 đến 10 viên) khiến người sử dụng hình thành tâm lý sợ thuốc. Hơn nữa, thuốc tăng chiều cao Shinshin Kakumei có dạng viên nén, nếu không bảo quản đúng cách sẽ bị oxy hóa, gây hư hỏng ảnh hưởng đến chất lượng của thuốc.

vien-uong-tang-chieu-cao-shinshin
Thuốc tăng chiều cao Shinshin có màu xanh lục đậm khiến trẻ có cảm giác đắng ngắt

Tri Up Plus

Bên cạnh Shinshin, thuốc tăng chiều cao Tri Up Plus cũng là sự lựa chọn của rất nhiều bố mẹ Nhật. Với các tinh chất như tảo lục, việt quốc, nho đen, bột vỏ sò, cà tuna, phấn hoa ong và dịch chiết cao hán quả, Tri Up Plus không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn tăng cường trí não, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ miễn dịch một cách toàn diện cho người từ 6 đến 25 tuổi, trẻ em bị còi xương, mất ngủ.

Bố mẹ có thể đặt mua thuốc tăng chiều cao Tri Up Plus cho con tại các trang thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Sendo. Một hộp Tri Up Plus thường có 150 viên với giá 1.000.000 đến 1.050.000 đồng. Thuốc có vị ngọt dịu nhẹ nên trẻ có thể nhai hoặc uống đều được

thuoc-tang-chieu-cao-tri-up-plus

Mặc dù được điều chế từ những loại dược phẩm thiên nhiên và mang lại hiệu quả vượt trội cho người sử dụng nhưng rất khó để tìm được địa chỉ uy tín để mua đúng sản phẩm Tri Up Plus chính hãng.

GH Creation

GH Creation là loại thuốc tăng chiều cao được nhiều người tìm hiểu hiện nay. Sản phẩm này hoạt động với cơ chế kích thích sự sản sinh hormone tăng trưởng của tuyến yên là chính. Trong đó, Alpha Glycerophosphocholine (α-GPC) là thành phần then chốt, tham gia vào toàn bộ các hoạt động tái tạo sụn, phát triển mô xương, cải thiện chiều cao của cơ thể.

Tuy nhiên, cũng giống như các loại thuốc tăng chiều cao của Nhật khác, GH Creation có dạng viên nén. Loại viên nén này, nếu không được bảo quản kỹ lưỡng sẽ nhanh chóng bị oxy hóa làm ảnh hưởng đến chất lượng của thuốc.

thuoc-tang-chieu-cao-gh-creation
GH Creation được một số người xem là “thần dược” giúp tăng chiều cao

Đối tượng sử dụng GH Creation là người có độ tuổi từ 10 đến 30 tuổi. Trong đó, thanh, thiếu niên từ 10 – 20 tuổi sẽ sử dụng thuốc như “trợ lý” giúp cải thiện chiều cao. Đối với người từ 20 tuổi trở đi, thuốc tăng chiều cao GH Creation chỉ giúp củng cố sự săn chắc của xương.

Một hộp GH Creation 270 viên thường có giá dao động từ 1.000.000 đến 1.300.000 đồng. Với một hộp, bạn có thể sử dụng trong vòng 3 tháng, hoàn tất một liệu trình. Để thấy sự thay đổi rõ rệt, bạn cần sử dụng 3 liệu trình, mỗi liệu trình cách nhau một tháng.

Tuy nhiên, để tìm mua thuốc tăng chiều cao GH Creation chính hãng tại thị trường Việt Nam thật không mấy dễ dàng! Bởi lẽ, phần lớn sản phẩm Nhật được đưa về Việt Nam đều là hình thức hàng xách tay. Giá của sản phẩm không phải là rẻ.

Vì vậy, việc mua phải hàng giả vừa khiến tiền mất vừa dễ để lại những tác dụng phụ không đáng có cho người sử dụng. Hơn nữa, thuốc hoạt động theo cơ chế kích thích hormone tăng trưởng nên không thể mang lại hiệu quả khi trẻ thấp lùn là do các yếu tố ảnh hưởng khác như di truyền, thiếu Canxi,…

vien-uong-gh-creation
Để tìm mua GH Creation chính hãng tại thị trường Việt Nam rất khó

Bột Canxi cá tuyết

Với người Nhật, bột Canxi cá tuyết là một loại thuốc giúp tăng chiều cao hiệu quả. Trong xương lưng của cá tuyết có chứa một lượng “khủng” Canxi (khoảng 43%), acid béo omega-3 và các loại vitamin. Việc sử dụng bột Canxi cá tuyết sẽ giúp tăng cường hàm lượng Canxi phục vụ cho quá trình phát triển của xương. So với các loại thuốc tăng chiều cao cùng xuất xứ khác, bột Canxi cá tuyết có thể sử dụng cho nhiều độ tuổi khác nhau.

Bot-ca-tuyet-chua-ham-luong-lon-canxi
Bột Canxi cá tuyết chứa hàm lượng lớn Canxi bào chế từ xương lưng cá

Trong một hộp bột Canxi cá tuyết thường có 14 gói nhỏ, giá thường giao động từ 200.000 đến 300.000. Như vậy, so với liều lượng được khuyên dùng hằng ngày (trẻ em 1 gói/ngày, người lớn 2 gói/ngày) thì một hộp này chỉ có thể dùng trong 7 hoặc 14 ngày mà thôi.

Tuy nhiên, tăng chiều cao là một quá trình dài hạn và cần sự đầu tư từng ngày. Do đó khi sử dụng sản phẩm này cho con, bố mẹ phải chi một số tiền không nhỏ. Đây cũng chính là điểm trừ lớn nhất khi sử dụng bột Canxi cá tuyết.

Nên lựa chọn thuốc tăng chiều cao của Mỹ hay Nhật?

Sau những phân tích về thành phần, công dụng, ưu điểm và nhược điểm của các loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ và Nhật Bản phía trên, có thể thấy rằng mỗi sản phẩm của mỗi quốc gia đều có những thế mạnh riêng biệt.

canxi-nano-giup-tang-chieu-cao
Phần lớn các loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ đều lấy công nghệ Nano làm gốc

Về phía các sản phẩm của Mỹ: Phần lớn các sản phẩm đều lấy Canxi hoặc Nano Canxi làm gốc, từ đó nghiên cứu kết hợp với các thành phần khác. Đây cũng là điểm mạnh về y học của quốc gia đi đầu trong việc nghiên cứu và ứng dụng khoa học công nghệ Nano.

Mặt khác, các loại thuốc tăng chiều cao có xuất xứ từ Mỹ khi muốn đưa tới tay người sử dụng cần trải qua quá trình kiểm nghiệm lâm sàng của nhiều tổ chức khác nhau như Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), cGMP, HACCP,… để đảm bảo an toàn 100% cho người sử dụng.

Về phía các sản phẩm của Nhật Bản: Phần lớn dựa trên sự nghiên cứu tái tổ hợp gen người. Thành phần của sản phẩm không “xem trọng” sự có mặt của Canxi hay Nano Canxi như Mỹ. Các sản phẩm tăng chiều cao có nguồn gốc từ Nhật thường là hàng xách tay nên việc kiểm định thật giả rất khó đối với người sử dụng. Bên cạnh đó, một số chứng minh đã cho thấy, chiều cao của người Nhật có sự tăng vọt chủ yếu nhờ vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao, chứ không chuộng thuốc tăng chiều cao nhiều

Mặt khác, theo khuyến cáo của các chuyên gia nên ưu tiên sử dụng các loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ. Theo đó, họ đã đưa ra ba lý do: Thứ nhất, Canxi là thành phần chính trong quá trình bồi đắp và phát triển của xương. Việc bổ sung Canxi là điều cần thiết.

Thứ hai, Mỹ là quốc gia đi đầu trong việc nghiên cứu công nghệ Nano, đồng thời cơ sở vật chất, dây chuyền sản xuất của đất nước này có phần hiện đại và tiên tiến hơn Nhật Bản. Cuối cùng, trước khi được phân phối rộng rãi trên thị trường, các loại thuốc tăng chiều cao sẽ trải qua khâu kiểm nghiệm gắt gao từ thành phần, hàm lượng các chất và các phản ứng có thể xảy ra khi sử dụng chúng.

san-pham-ho-tro-tang-chieu-cao-cua-nguoi-nhat
Chiều cao của người Nhật tăng do có chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý

Chiều cao lý tưởng là điểm mấu chốt giúp con trẻ thực hiện được ước mơ của mình. Tuy nhiên, lựa chọn loại thuốc tăng chiều cao nào cho con là sự lựa chọn của bố mẹ. Các loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ hay Nhật Bản đều có điểm mạnh – yếu riêng biệt.

Trong đó, các sản phẩm của Nhật thường gặp vấn đề trong việc bảo quản, mua hàng và kiểm định thật, giả nên cần có sự cân nhắc đưa ra lựa chọn đúng đắn.

Ý kiến bạn đọc

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*