Chọn sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi tốt nhất

Trẻ lên 3 được xem là giai đoạn tốt nhất cho sự phát triển thể chất lẫn trí não. Nắm bắt giai đoạn quan trọng này, nhiều cha mẹ đã lựa chọn sữa là thực phẩm đáp ứng yêu cầu dinh dưỡng cho cơ thể con. Thế nhưng, liệu cha mẹ đã biết cách chọn sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi? Hãy cùng Làm sao để cao gợi ý trong phần thông tin bài viết bên dưới nhé!

Bé 3 tuổi có thể uống sữa tăng chiều cao được không?

Trẻ nhỏ có tốc độ phát triển cực kỳ nhanh chóng, đặc biệt trong giai đoạn từ 0 – 3 tuổi. Đây được xem là một trong những “giai đoạn vàng” quyết định hơn 60% khả năng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai. 

Nếu như trong độ tuổi từ 0 – 2 tuổi, trẻ cần tập trung dinh dưỡng để phát triển về cân nặng và trí não, thì ở độ tuổi từ 3 trở lên, trẻ cần chú trọng cho sự phát triển về chiều cao. Đó cũng là lý do giải thích vì sao những em bé 3 tuổi thường có vẻ ngoài ít bụ bẫm hơn, trẻ càng lớn cơ thể lại thon gọn, gầy hơn và chiều cao phát triển vượt bậc. Đặc biệt trong giai đoạn này, cha mẹ không nên bỏ lỡ cơ hội bổ sung dưỡng chất, giúp trẻ có đủ “nguyên liệu” xây dựng hệ thống xương vững chắc, khỏe mạnh, tạo tiền đề cho vóc dáng cao lớn sau này. 

Có nên cho trẻ 3 tuổi uống sữa hỗ trợ tăng chiều cao?
Có nên cho trẻ 3 tuổi uống sữa hỗ trợ tăng chiều cao?

Có rất nhiều phụ huynh vẫn lầm tưởng rằng, chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng phần lớn do gen di truyền. Thế nhưng thực tế đã chứng minh, yếu tố di truyền chỉ đóng góp 23% vào tốc độ tăng trưởng chiều cao của trẻ. Các yếu tố quyết định chiều cao con người bao gồm 32% từ chế độ dinh dưỡng, 25% từ môi trường sống, thói quen và 20% còn lại từ vận động thể dục thể thao.

Vậy nên, bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cải thiện vóc dáng cho bé một cách hiệu quả và tối ưu, thông qua chế độ dinh dưỡng giàu canxi, khoáng chất, vitamin và protein. Bên cạnh những bữa ăn chính và phụ, cha mẹ cũng nên bổ sung thêm sữa vào khẩu phần ăn mỗi ngày cho trẻ. Đây được xem là một trong những phương pháp dinh dưỡng hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả và an toàn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng công nhận. 

Xem thêm: Thực đơn tăng chiều cao cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi

Các loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi

Thấu hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng trong quá trình phát triển chiều cao vượt bậc của trẻ giai đoạn lên 3, bố mẹ có thể lựa chọn cho con những loại sữa hỗ trợ tăng chiều cao đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước.

Dưới đây là một vài thương hiệu sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổiLàm sao để cao gợi ý cho bố mẹ tham khảo:

  • Sữa Abbott Grow Gold 3+

  • Xuất xứ: Thương hiệu Abbott, Hoa Kỳ
  • Thành phần dinh dưỡng: 9 Acid amin thiết yếu, DHA, vitamin D, vitamin A, vitamin E, nhóm vitamin B, Canxi, Đồng, Kẽm…
  • Giá thành: Dao động từ 254.000 – 379.000đ/hộp 900g.
Abbott Grow Gold 3+
Abbott Grow Gold 3+ – Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ 3 – 6 tuổi.
  • Sữa Hikid Premium

  • Xuất xứ: Thương hiệu Ildong, Hàn Quốc.
  • Thành phần dinh dưỡng: Sữa non, DHA, ARA, Canxi, Sắt, Kẽm…
  • Giá thành: Dao động từ 525.000 – 560.000đ/ hộp 600g.
Sữa Hikid Premium
Sữa Hikid Premium – Dòng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cao cấp từ tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Hàn Quốc.
  • Sữa Celia Expert 3

  • Xuất xứ: Thương hiệu Celia, Pháp.
  • Thành phần dinh dưỡng: Acid béo, ARA, DHA, Nucleotide, Canxi, Sắt, Kẽm, Photpho, vitamin D3….
  • Giá thành: Dao động từ 420.000 – 460.000đ/hộp 900g.
Sữa bột Celia Expert 3
Sữa bột Celia Expert 3 cung cấp hàm lượng canxi, vitamin D3 hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng chiều cao cho trẻ.
  • Sữa Nan Optipro 4

  • Xuất xứ: Thương hiệu Nestle, Thụy Sĩ.
  • Thành phần dinh dưỡng: Canxi, DHA, ARA, chất béo, chất đạm, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, Photpho, Magie…
  • Giá thành: Dao động từ 379.000 – 420.000đ/ hộp 900g.
Sữa Nan Optipro 4
Sữa Nan Optipro 4 khởi đầu dinh dưỡng khỏe mạnh cho trẻ trong giai đoạn từ 2 – 6 tuổi.
  • Sữa Friso Gold Pedia

  • Xuất xứ: Thương hiệu FriesLandCampina, Hà Lan.
  • Thành phần dinh dưỡng: Selenium, Nucleotides, vitamin D, Taurine, Selen, DHA, Prebiotics, Probiotics, Canxi, Kẽm…
  • Giá thành: Dao động từ 469.000 – 589.000đ/hộp 900g.
Friso Gold Pedia
Friso Gold Pedia tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, hoàn thiện sự tăng trưởng cho trẻ từ 2 – 6 tuổi.

Bên các dòng sữa ngoại nhập, bố mẹ cũng có thể tìm hiểu và cho bé sử dụng các thương hiệu sữa chất lượng và nổi tiếng từ Việt Nam như:

  • Sữa Dielac Grow 3+

  • Xuất xứ: Thương hiệu Vinamilk, Việt Nam.
  • Thành phần dinh dưỡng: Vitamin A, vitamin C, vitamin E, Selen, Kẽm, các acid amin, chất béo, chất đạm…
  • Giá thành: Dao động từ 265.000 – 297.000đ/hộp 900g.
Sản phẩm dinh dưỡng đặc chế hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ từ 3 - 10 tuổi
Sản phẩm dinh dưỡng đặc chế hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ từ 3 – 10 tuổi.
  • Sữa NuVita Grow 3+

  • Xuất xứ: Thương hiệu Nutifood, Việt Nam.
  • Thành phần dinh dưỡng: Canxi nano, Photpho, Magie, Lysine, Sắt, Kẽm, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin D3…
  • Giá thành: Dao động từ 289.000 – 310.000đ/ hộp 900g.
NuVita Grow 3+
NuVita Grow 3+ dinh dưỡng đặc chế phát triển chiều cao cho trẻ trên 3 tuổi
  • Sữa Tươi TH True Milk

  • Xuất xứ: Thương hiệu TH, Việt Nam.
  • Thành phần dinh dưỡng: Canxi, Magie, Kẽm, chất béo, chất đạm, vitamin A, vitamin D, nhóm vitamin B, Hydrat Cacbon,…
  • Giá thành: Dao động từ 289.000 – 380.000/ thùng 48 hộp x 180ml.
TH True Milk
Sữa tươi tiệt trùng ít đường TH True Milk dạng hộp tiện lợi cho trẻ sử dụng mỗi ngày.

Cân bằng giữa sữa và thức ăn cho trẻ 3 tuổi

Một bữa ăn dinh dưỡng cho bé 3 tuổi sẽ cân bằng giữa các nhóm thực phẩm và sữa. Không chỉ lựa chọn phong phú các nhóm thực phẩm, mẹ cũng cần chú ý và linh hoạt trong cách chế biến, giúp trẻ hào hứng hơn trong bữa ăn và hạn chế tình trạng kén ăn, bỏ bữa.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm kết hợp cùng sữa mà Làm sao để cao gợi ý đến cho các mẹ trong khẩu phần ăn hằng ăn, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng, cao khỏe mỗi ngày:

  • Tinh bột

Nhóm thức ăn tinh bột có thể được sử dụng trong cả bữa chính lẫn bữa phụ. Với các loại như cơm, các loại hạt, mì ống, khoai… Trong chế độ ăn uống của trẻ, mẹ có thể linh động kết hợp cả thực phẩm tinh chế hoặc thực phẩm nguyên cám.

khẩu phần ăn cho trẻ
Kết hợp linh hoạt trong khẩu phần ăn cho trẻ giữa tinh bột nguyên cám và tinh bột tinh chế.
  • Rau củ, trái cây

Đây là nhóm thực phẩm quan trọng bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đa số trẻ nhỏ sẽ ưa chuộng các loại trái cây hơn rau củ, vì có vị ngọt tự nhiên, mùi hương dễ chịu. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên đảm bảo khẩu phần ăn cân bằng giữa rau xanh và trái cây. Nếu các trẻ không thích ăn rau, mẹ cho thể xay nhuyễn, nấu chung với cháo, làm nước ép hay bánh ngọt để kích thích trẻ ăn ngon miệng mà vẫn không lo bị thiếu chất.

rau củ, trái cây sạch
Ưu tiên chọn lựa rau củ, trái cây sạch, không thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng.
  • Thực phẩm giàu protein, sắt

Các thực phẩm chứa nhiều protein, sắt mà mẹ có thể lựa chọn cho bé như thịt bò, heo, gà, trứng, các loại hải sản… Đối với những trẻ nhỏ chưa nhai kỹ được thịt cá, mẹ có thể xé nhỏ, bằm nhuyễn hoặc xay nát để trẻ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất mà không lo bị hóc, nghẹn. 

chất sắt và protein
Những thực phẩm giàu chất sắt và protein có lợi cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ.

Một lưu ý nhỏ khi chế biến các món ăn cho trẻ nhỏ, không nên nêm nếm gia vị quá nhiều để giữ độ ngọt tự nhiên và các chất dinh dưỡng có sẵn trong thực phẩm. Ưu tiên các phương pháp chế biến như hấp, chưng, ninh, ít sử dụng dầu mỡ, đảm bảo cho quá trình tiêu hóa của trẻ diễn ra thuận lợi không bị khó tiêu, đầy hơi hay táo bón. 

  • Các thực phẩm từ sữa

Song hành với các nhóm thực phẩm thiên nhiên, mẹ nên bổ sung thêm các sản phẩm sữa vào trong khẩu phần ăn hàng ngày. Lượng sữa thích hợp mẹ nên bổ sung mỗi ngày cho trẻ từ 250ml đến 500ml. Với hàm lượng canxi, các loại vitamin và khoáng chất cung cấp đầy đủ và hoàn thiện chế độ ăn dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày. Không chỉ cung cấp nguồn năng lượng mà còn giúp cho xương kéo dài, răng chắc khỏe hơn.

sữa có nguồn gốc từ thiên nhiên
Ưu tiên cho trẻ sử dụng các loại sữa có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Lưu ý khi chọn sữa tăng chiều cao bé 3 tuổi

Bổ sung sữa hỗ trợ tăng chiều cao là biện pháp dinh dưỡng, chăm con cao khỏe được nhiều nước phát triển áp dụng. Thế nhưng hiện nay trên thị trường có vô vàn những thương hiệu sữa với công thức đặc quyền, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi. Vậy các mẹ cần lưu ý gì khi lựa sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi?

  • Ưu tiên lựa chọn những thương hiệu sữa nổi tiếng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Chọn lựa các địa điểm phân phối bán hàng, các trang thương mại điện tử uy tín và chất lượng.
  • Lựa các dòng sữa chuyên hỗ trợ chiều cao, phát triển thể chất và trí não cho trẻ 3 tuổi.
  • Ưu tiên những dòng sữa có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, ít ngọt, không có hương liệu, phẩm màu, tạo vị.
  • Nếu trẻ dị ứng với các loại sữa từ động vật, mẹ có thể chuyển sang cho trẻ sử dụng sữa thực vật từ các loại hạt, ngũ cốc. 

Trên đây là những thông tin chi tiết giải đáp cho câu hỏi bé 3 tuổi có nên dùng sữa tăng chiều cao mà Làm sao để cao muốn chia sẻ. Việc cho trẻ uống sữa đều đặn hàng ngày không chỉ giúp ích cho bé tăng chiều cao, mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa, trí não cho trẻ phát triển toàn diện.