Đối với nhiều trẻ, 9 tuổi là thời điểm đã bước vào độ tuổi dậy thì. Vì là cơ hội cuối cùng để khắc phục những thiếu sót về chiều cao nên nhiều cha mẹ cũng tham khảo và thực hiện những phương pháp cải thiện ngắn hạn, một trong số đó chính là uống sữa tăng chiều cao. Dưới đây là các thông tin cha mẹ nhất 9 phải biết khi dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi.
9 tuổi có nên uống sữa tăng chiều cao không?
Chúng ta luôn biết đến sữa là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng cần thiết. Đối với sữa tăng chiều cao, hàm lượng dinh dưỡng lại càng được tăng cường. Chính vì vậy, dù là trẻ 9 tuổi hay ở bất kỳ độ tuổi nào đi nữa vẫn có thể uống sữa tăng chiều cao.
Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần biết rằng, sữa tăng chiều cao sẽ mang lại tác động tích cực chỉ khi được dùng đúng cách. Dưới đây là 3 lưu ý khi dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi mà cha mẹ cần nắm.
Tham khảo bảng thành phần dinh dưỡng tối ưu
Canxi, vitamin D, vitamin K, Magie, Photpho,… là những chất dinh dưỡng quan trọng đối với quá trình phát triển chiều cao. Ngoài ra, một số loại sữa còn được tăng cường DHA, các loại chất xơ tự nhiên, lợi khuẩn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Liều lượng uống sữa tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
Sữa bổ dưỡng nhưng không phải cứ uống nhiều sẽ tốt. Đối với trẻ 9 tuổi, hàm lượng sữa được khuyến khích dùng hàng ngày tối đa là 750ml. Đây là lượng vừa đủ để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện cả về thể chất lẫn thể trạng.
Chọn loại sữa phù hợp với cơ địa trẻ 9 tuổi
Thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao. Thành phần và hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi loại sữa được điều chế phù hợp với độ tuổi nhất định. Do đó, cha mẹ nên chọn sữa tăng chiều cao được nhà sản xuất chỉ định dùng cho trẻ 9 tuổi.
Top sữa tăng chiều cao cho bé 9 tuổi tốt nhất
Link đặt mua sữa bột tăng chiều cao NuBest Tall
Chắc hẳn nhiều cha mẹ vẫn đắn đo trong việc lựa chọn sữa tăng chiều cao cho con. Bởi lẽ thị trường hiện nay có rất nhiều loại với nguồn gốc xuất xứ, công thức dinh dưỡng khác nhau. Dưới đây là những loại sữa tăng chiều cao cho bé 9 tuổi được đánh giá là tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Sữa NuBest Tall tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
Thương hiệu: NuBest, Inc.
Xuất xứ: Hoa Kỳ – Mỹ.
Giá thành:
- NuBest Tall hương Vanilla: 890.000đ x 201,5g.
- NuBest Tall hương Chocolate: 1.290.000đ x 340g
Bổ sung hàm lượng dưỡng chất vàng mang đến nhiều công dụng phát triển thể chất và trí não toàn diện. Trong đó, thành phần canxi và magie từ tảo biển đỏ Ireland có nguồn dưỡng chất cao gấp 3-4 lần canxi thông thường, hỗ trợ cơ thể hấp thụ trọn vẹn, không gây táo bón, nóng trong người.
Bổ sung bộ đôi vitamin D3, K2 cùng các khoáng chất hỗ trợ trẻ em và thanh thiếu niên từ 3 – 19 tuổi hỗ trợ phát triển chiều cao. Thành phần 1 tỷ CFU lợi khuẩn DE111 và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hoá, cân bằng môi trường đường ruột. Vitamin nhóm B, L-Taurine, L-Arginine, cùng các khoáng chất giúp cơ thể phát triển hệ miễn dịch và sức đề kháng được gia tăng. Omega 3-6-9 từ hạt lanh, vitamin A, L-Taurine giúp mắt sáng khỏe tinh anh, phát triển trí não, gia tăng khả năng tập trung, ghi nhớ.
Sữa Milo Úc tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Nestlé
- Xuất xứ: Úc
- Giá thành: 310.000 đồng/ hộp 1000g
Với công thức ACTIV-GO hỗ trợ bổ sung 6 loại vi khoáng, sữa tăng chiều cao Milo Úc giúp quá trình phát triển chiều dài và sức khỏe xương được đảm bảo, từ đó thúc đẩy chiều cao của cơ thể tăng lên. Chưa dừng lại ở đó, loại sữa này còn chứa công thức PROTOMALT với chiết xuất từ lúa mạch, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ trong mọi hoạt động.
Tìm hiểu chi tiết về sữa milo tăng chiều cao
Sữa Asumiru tăng chiều cao cho bé 9 tuổi
- Thương hiệu: Asumiru
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá thành: 890.000 đồng/túi zip 180g
Điểm nổi bật của loại sữa Asumiru chính là tập trung vào chức năng hỗ trợ phát triển chiều cao. Theo đó, canxi có trong nó giúp xương thêm khỏe khoắn và phát triển chiều dài. Vitamin K, CPP thực hiện vai trò xúc tác trong quá trình hình thành xương mới. Cuối cùng, kẽm, Arginine (axit amin) và Placenta góp phần thúc đẩy hormone tăng trưởng sản sinh nội tiết tố.
Sữa A2 tách béo tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: A2 Milk Company
- Xuất xứ: Úc
- Giá thành: 345.000 đồng/ túi 1000g
Với hàm lượng chất béo được loại bỏ một phần, được tăng cường canxi, protein, kẽm, sắt, vitamin D,… sữa A2 tách béo là một trong những lựa chọn tối ưu cho trẻ 9 tuổi bổ sung dinh dưỡng, cải thiện chiều cao. Theo đánh giá là người dùng, sữa A2 tách béo có mùi thơm nhẹ, ít ngậy nên rất dễ sử dụng cho trẻ.
Sữa Nutren Junior tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Nestlé
- Xuất xứ: Thụy Sĩ
- Giá thành: 595.000 đồng/ hộp 850g
Nutren Junior là một trong những sản phẩm sữa nổi bật khác của thương hiệu Nestlé. Loại sữa này được điều chế theo cơ địa của trẻ từ 1 – 12 tuổi. Không chỉ được chứa canxi và vitamin D hỗ trợ phát triển chiều cao mà còn được tăng cường DHA, một số vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho quá trình phát triển trí não của trẻ.
Sữa Abbott Grow 6+ tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Abbott
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá thành: 395.000 đồng/ hộp 900g
Abbott Grow là dòng sữa đã đồng hành cùng trẻ em Việt Nam trong nhiều năm nay. Thương hiệu này có hàng loại sản phẩm sữa khác nhau, đối với trẻ 9 tuổi muốn tăng chiều cao, cha mẹ có thể chọn Abbott Grow 6+. Loại sữa này cũng chứa các thành phần cần thiết cho sự phát triển của xương là canxi, vitamin D3, phốt pho, đồng và 9 loại axit amin thiết yếu.
Sữa Nuvita Grow tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Nutifood
- Xuất xứ: Việt Nam
- Giá thành: 200.000 đồng/ hộp 900g
Khi sử dụng loại sữa này, cơ thể trẻ sẽ nhận được một lượng canxi, vitamin K2, vitamin D3 – Tất cả dưỡng chất này đều cần thiết cho sự phát triển chắc khỏe của hệ xương khớp. Kết hợp cùng công thức độc quyền TallMax – IGF1 sẽ giúp tăng trưởng tối đa chiều cao cơ thể. Một điểm cộng lớn là Nuvita Grow được điều chế phù hợp với thể trạng của trẻ Việt. Nhờ đó, con yêu có thể hấp thụ một cách tốt nhất chất dinh dưỡng vốn có.
Sữa Pediasure tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Abbott
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá thành: 600.000 đồng/ hộp 850g
Khi nhắc đến sữa tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi, không thể bỏ qua Pediasure, một dòng sữa tăng chiều cao khác của thương hiệu Abbott. Loại sữa này tập trung vào 3 công dụng chính hỗ trợ tăng chiều cao, hỗ trợ tăng cân và hỗ trợ phát triển trí tuệ. Theo đánh giá của các chuyên gia Mỹ, Pediasure có thể mang đến hiệu quả chỉ sau 9 tuần sử dụng.
Sữa Care 100 Plus tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Nutricare
- Xuất xứ: Việt Nam
- Giá thành: 180.000 đồng / hộp 400g
Với nguồn nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng, sữa tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi Care 100 Plus đảm bảo độ an toàn và mang lại hiệu quả cao. Không chỉ có canxi, vitamin D3 mà bảng thành phần còn được tăng cường Magie, Photpho hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi, tăng trưởng chiều cao tự nhiên tối đa. Thêm vào đó, hệ tiêu hóa của trẻ cũng được chăm sóc triệt để bởi các thành phần có lợi như FOS, chất xơ tự nhiên, lợi khuẩn,…
Sữa Lotte Kid A+ tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Lotte Food
- Xuất xứ: Hàn Quốc
- Giá thành: 595.000 đồng/ 760g
Hàn Quốc là một trong những quốc gia có chiều cao trung bình nổi bật ở Châu Á. Uống sữa chính là một trong những bí quyết giúp người dân đất nước này đạt được chiều cao lý tưởng. Trong đó, Lotte Kid A+ là một lựa chọn vô cùng lý tưởng với lượng canxi CPP, vitamin D cao hỗ trợ tích cực cho quá trình phát triển chiều dài xương.
Bột canxi cá tuyết Nhật Bản tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: Fine
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá thành: 220.000 đồng/ túi 140g
Cá tuyết là một trong những loại cá vô cùng giàu dinh dưỡng của Nhật Bản. Xương cá tuyết rất dồi dào Canxi, ngoài ra còn có vitamin D. Đặc biệt, canxi trong bột cá tuyết là loại canxi hữu cơ. Trẻ có thể hấp thụ ở mức tối đa mà không gặp các vấn đề về tiêu hóa, táo bón hay chướng bụng.
Sữa VitaGrow tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Thương hiệu: VitaDairy
- Xuất xứ: Việt Nam
- Giá thành: 420.000 đồng/ hộp 900g
VitaGrow là sản phẩm sữa có xuất xứ tại Việt Nam Đây cũng là hãng sữa đầu tiên tại Việt Nam thêm thành công MK7 vào bảng thành phần dinh dưỡng. Không thể không kể đến vitamin D, Photphat có trong nó, bởi những dưỡng chất này giúp quá trình hấp thụ canxi diễn ra thuận lợi. Chỉ với 500ml sữa VitaGrow mỗi ngày, trẻ đã có thể nhận đủ lượng dinh dưỡng để tăng chiều cao vượt trội.
Trẻ 9 tuổi bổ sung dinh dưỡng thế nào?
Uống sữa chỉ là một cách bổ sung dinh dưỡng ngắn hạn. Cách bổ sung bền vững nhất chính là chăm chút vào bữa ăn hàng ngày. Trẻ từ 9 tuổi trở lên cần 1.600 – 3.200 calo mỗi ngày để hỗ trợ nhu cầu năng lượng. Nếu trẻ năng động hơn, lượng calo nạp vào có thể cao hơn thế. Vậy trẻ 9 tuổi nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào?
4 nhóm dưỡng chất và thực phẩm gợi ý cần có trong bữa ăn của trẻ 9 tuổi
- Tinh bột: Đây là nguồn cung cấp năng lượng chính cho trẻ. Mẹ có thể tham khảo và cho con sử dụng các nguồn tinh bột chuyển hóa chậm, chẳng hạn gạo lứt, các loại đậu, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt,…
- Chất đạm: Cơ thể sẽ nhận lượng chất đạm từ thức ăn để phát triển cơ bắp và xây dựng xương chắc khỏe. Nguồn chất đạm này có thể đến từ các loại đậu, trứng gà, trứng vịt, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, thịt bò,…
- Chất béo: Những thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh sẽ rất cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là sức khỏe não bộ. Để bổ sung dưỡng chất này, cha mẹ có thể thêm các loại cá béo, sử dụng dầu thực vật,… khi chế biến thức ăn cho con.
- Vitamin và khoáng chất: Các vitamin và khoáng chất được nạp vào cơ thể từ bữa ăn sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình tăng trưởng của trẻ, bao gồm phát triển xương, cơ, tăng cường sụn, khớp. Mỗi loại thực phẩm tươi sống như rau xanh, trái cây đều có chứa ít nhất 10 loại vi khoáng và hoạt chất tốt cho cơ thể trẻ.
4 lưu ý quan trọng khi bổ sung dinh dưỡng tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi
- Luôn phải ăn đủ 3 bữa chính trong ngày. Nếu trẻ đói trước khi đến bữa chính, hãy cho trẻ dùng thức ăn như một bữa phụ.
- Luôn ưu tiên sử dụng các loại thức ăn tươi sống, đảm bảo vệ sinh, hạn chế những loại chế biến sẵn, một số đồ đóng hộp nhiều muối.
- Chỉ cho trẻ uống sữa tăng chiều cao sau bữa ăn chính hoặc dùng như một bữa phụ trong ngày. Không thay thế hoàn toàn bữa ăn bằng việc uống sữa.
- Kết hợp sử dụng thực phẩm hỗ trợ bổ sung dưỡng chất để tăng chiều cao. Đây được xem là giải pháp bổ sung dinh dưỡng tối ưu, rất được ưa chuộng tại nhiều nước trên thế giới.
Trẻ 9 tuổi có nên uống thực phẩm bổ sung không?
Trẻ từ 5 tuổi đã có thể sử dụng thực phẩm bổ sung dưỡng chất hỗ trợ tăng chiều cao. Ở độ tuổi này, cơ thể con yêu đã phát triển những mốc nhất định để tiếp nhận dưỡng chất từ sản phẩm hỗ trợ. Mặt khác, trẻ lên 9 tuổi đang phát triển mạnh mẽ về chiều cao. Nếu chỉ dựa vào bữa ăn hàng ngày, rất khó để nhận đủ lượng dưỡng chất. Chính vì vậy, cha mẹ hoàn toàn nên cho trẻ uống thực phẩm bổ sung trong giai đoạn này.
Điều quan trọng là cha mẹ phải chọn mua được sản phẩm đảm bảo chất lượng và phù hợp với con yêu. Dưới đây là một số gợi ý khi chọn mua và sử dụng thực phẩm bổ sung cho trẻ 9 tuổi:
- Sản phẩm nên có các thành phần sau Canxi, Collagen Type 2, vitamin D, vitamin K, Magie, Photpho,…
- Lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, có chứng nhận và kiểm định của đơn vị, tổ chức có liên quan. Một số chứng nhận cho dòng thực phẩm chức năng phổ biến như FDA (đối với hàng chính hãng Mỹ), HACCP, GMP (chứng nhận đảm bảo quá trình sản xuất an toàn), Organic, USDA, Non-Gluten, Non-GMO (tiêu chuẩn thành phần an toàn, tự nhiên)….
- Đặt mua sản phẩm tại các đơn vị, cơ sở uy tín, được ủy quyền bởi nhãn hàng.
Gợi ý cho mẹ một số loại thực phẩm bổ sung chính hãng Mỹ rất được tin dùng hiện nay như NuBest Tall với bộ ba chuyên biệt cho mọi lứa tuổi (NuBest Tall Kids – Trẻ từ 2 – 9 tuổi; NuBest Tall – Trẻ từ 5 – 20 tuổi; NuBest Tall 10+ – Trẻ từ 10 tuổi trở lên), Grow Power, Doctor Plus, Doctor Taller,…
Để đạt được hiệu quả tối đa, cha mẹ nên chú ý cho trẻ dùng đúng liều lượng được nhà sản xuất quy định. Ngoài ra, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao mỗi ngày và ngủ trước 11 giờ đêm cũng là điều cần chú ý.
Với những thông tin trong bài viết này, Làm sao để cao hy vọng đã mang cho cha mẹ những thông tin hữu ích trong việc lựa chọn những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi chất lượng nhất. Tiếp tục theo dõi chúng tôi mỗi ngày để cập nhật những thông tin hữu ích về cách tăng chiều cao.
Nguồn tham khảo: Top sữa tăng chiều cao dành cho trẻ 9 tuổi
