Top 8 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Sữa tăng chiều cao cho trẻ trong độ tuổi dậy thì được rất nhiều bậc phụ huynh tin tưởng và lựa chọn. Không chỉ mang lại cho trẻ những thành phần dinh dưỡng, vitamin, giúp tối ưu quá trình bứt tốc chiều cao mà sữa còn hỗ trợ cải thiện sức đề kháng, giấc ngủ và trí não. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Làm sao để cao đi khám phá các thương hiệu sữa giúp tăng chiều cao tốt nhất hiện nay nhé!

Tuổi dậy thì tăng chiều cao liệu có khả thi?

Tuổi dậy thì được xem là 1 trong 3 giai đoạn vàng giúp trẻ gia tăng tốc độ tăng trưởng một cách nhanh chóng và tự nhiên nhất. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, dậy thì nằm trong khoảng độ tuổi từ 10 – 17, đây cũng là cơ hội cuối cùng giúp trẻ phát triển toàn diện, cải thiện dáng vóc. Chính vì vậy, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ chất, các bậc phụ huynh cũng không quên bổ sung thêm cho trẻ từ 1 – 3 ly sữa hỗ trợ tăng chiều cao mỗi ngày. 

Tuổi dậy thì - giai đoạn vàng giúp cơ thể bứt tốc chiều cao lý tưởng
Tuổi dậy thì – giai đoạn vàng giúp cơ thể bứt tốc chiều cao lý tưởng.

Ở độ tuổi này, tuỳ theo thể trạng, chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập, trẻ có thể cao thêm từ 10 – 20 cm. Sau độ tuổi dậy thì, cơ thể dần bị suy giảm mức độ sản sinh hormone tăng trưởng, khiến cho chiều cao khó có chiều hướng gia tăng chỉ số. Các tế bào xương, mô sụn sẽ dần đi vào quá trình cốt hoá xương, khiến cho các đầu xương, sụn mềm “hóa cứng”, dẫn đến chiều dài xương không thể kéo dài ra. 

Do vậy, nếu bỏ lỡ giai đoạn dậy thì được xem là “bước nhảy vọt” cho tầm vóc thì trẻ sẽ không còn cơ hội phát triển chiều cao. Ngoại trừ việc áp dụng các phương pháp phẫu thuật kéo dài xương tiêu tốn chi phí cao nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe rất lớn, ảnh hưởng đến nghề nghiệp và cuộc sống tương lai mai sau của trẻ.

Video các loại thương hiệu sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì tốt nhất

Điểm danh các loại sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

Đáp ứng nhu cầu cung cấp các chất dinh dưỡng còn thiếu hụt trong những bữa ăn, cũng như tăng tốc độ phát triển xương, thì hiện nay trên thị trường có vô vàn nhiều thương hiệu, loại sữa tăng chiều cao dành cho mọi độ tuổi. Dưới đây, Làm sao để cao gợi ý cho các bậc phụ huynh về top 8 loại sữa tăng chiều cao nhận được nhiều sự yêu thích và đánh giá hiệu quả.

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Asumiru – Nhật Bản

Là một trong những quốc gia sở hữu chiều cao trung bình vượt trội nhất châu Á, chính vì vậy các sản phẩm sữa của Nhật Bản luôn nhận được sự tin yêu và chọn lựa của nhiều bậc phụ huynh. Sữa Asumiru thuộc thương hiệu Ichiban Boshi nằm trong top các dòng sữa tăng chiều cao cho độ tuổi dậy thì được nhiều khách hàng yêu thích chọn lựa.. 

Sản phẩm là sự kết hợp giữa 3 loại canxi tự nhiên, giúp tăng tốc độ sản xuất hồng cầu, kích thích các mô xương phát triển. Đồng thời, hỗ trợ bổ sung các thành phần DHA, kẽm, arginine, magie, MK7, placenta tăng cường sức đề kháng, tăng cường trí nhớ, chống oxy hóa, giúp trẻ phát triển toàn diện từ thể chất đến trí não. 

Sữa tăng chiều cao Asumiru
Sữa tăng chiều cao Asumiru đa dạng với 4 hương vị kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng trưởng tự nhiên vượt trội .

Sữa Asumiru được thiết kế dưới dạng túi với nhiều hương vị như socola, dưa gang, dâu sữa, đào, kích thích sự ngon miệng và giúp trẻ thay đổi khẩu vị khi sử dụng liên tục trong thời gian dài.

Giá thành sản phẩm: 880.000 – 910.000 đồng/túi 180g. 

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì SahmYook – Hàn Quốc

Nếu trẻ nhỏ bị dị ứng với các thành phần có trong sữa động vật, các bậc phụ huynh có thể an tâm cho trẻ sử dụng sữa thực phẩm có chiết xuất từ các loại ngũ cốc, các loại hạt dinh dưỡng. Nổi bật trong dòng sữa hạt có thể kể đến sữa ngũ cốc dinh dưỡng SahmYook đến từ xứ sở kim chi – Hàn Quốc.

Sữa SahmYook
Sữa SahmYook kết hợp 3 loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng thơm ngon, tròn vị.

Sữa hạt SahmYook là sự kết hợp của các loại ngũ cốc như đậu đen, hạnh nhân, óc chó giàu hàm lượng chất xơ, omega – 3, canxi, magie… Sản phẩm mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tổng quát  nói chung và chiều cao nói riêng như chất xơ giúp nhuận tràng, tiêu hoá thuận lợi, canxi, magie hỗ trợ xương răng phát triển. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất có trong sản phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa và chống lại quá trình oxy hoá gây tổn thương tế bào, tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung.

Giá thành sản phẩm: 309.000 – 420.000 đồng/thùng 24 hộp x 190ml. 

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Royal Ausnz Kids Formula – Australia

Yêu thích các sản phẩm đến từ nước Úc chắc bạn đã từng một lần nghe qua thương hiệu sữa Hoàng Gia với sản phẩm sữa Royal Ausnz Kids Formula hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ trong độ tuổi dậy thì, thích hợp sử dụng trong khoảng từ 3 – 18 tuổi.

Sữa Hoàng Gia Royal Ausnz Kids Formula cung cấp cho cơ thể trẻ hơn 20 loại vitamin và khoáng chất, hỗ trợ quá trình phát triển thể chất và trí não vượt trội. Với bộ ba DHA, ARA và phosphatidylserine giúp trẻ phát triển não bộ, canxi và các khoáng chất kích thích quá trình tăng trưởng tự nhiên, Lutein và Bilberry giúp tăng cường chất chống oxy hoá, hỗ trợ phát triển thị lực. 

Sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì Royal Ausnz Kids Formula  900g
Sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì Royal Ausnz Kids Formula  900g.

Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính, không gây ra tình trạng nóng trong người hay táo bón trong suốt quá trình sử dụng.

Giá thành sản phẩm: 685.000 – 1.280.000 đồng/lon 900g.

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Meadow Fresh – New Zealand

Được thành lập từ năm 1954, Meadow Fresh là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng lâu năm tại New Zealand. Đây là dòng sữa có chứa hàm lượng canxi cao, chất béo thấp nên vô cùng thích hợp cho trẻ em trong giai đoạn dậy thì phát triển chiều cao vượt trội.

Sữa tăng chiều cao giàu canxi, ít chất béo Meadow Fresh 200ml
Sữa tăng chiều cao giàu canxi, ít chất béo Meadow Fresh 200ml.

Bên cạnh thành phần canxi, sữa Meadow Fresh còn chứa hàm lượng vitamin D hỗ trợ xương hấp thụ canxi một cách nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não. Sản phẩm được thiết kế dạng hộp tiện dụng, có vị ngọt thanh, dịu nhẹ, không quá béo hay ngọt ngắt như các dòng sữa thông thường khác. 

Giá thành sản phẩm: 390.000 – 415.000 đồng/thùng 24 hộp x 200ml. 

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Flex Vinamilk – Việt Nam

Bên cạnh các dòng sữa ngoại nhập, các bậc phụ huynh cũng có thể chọn cho trẻ các sản phẩm sữa hỗ trợ tăng chiều cao đến từ các thương hiệu uy tín trong nước. Một trong số đó có thể kể đến sản phẩm Flex của tập đoàn sữa Vinamilk. 

Sữa tăng chiều cao Flex Vinamilk
Sữa tăng chiều cao Flex Vinamilk tăng 50% canxi giảm 50% béo

Đây là dòng sữa được sản xuất trên dây chuyền hiện đại UHT, với nguồn sữa bò tươi tiệt trùng nguyên chất, ít béo, không có đường. Trong một hộp sữa tươi Flex có chứa 48,7 Kcal; chất béo 1,5g, chất đạm 3,5g; hydrat cacbon 5,3g; vitamin D 6.0 I.U; canxi 170mg, không chứa chất bảo quản. Sữa được thiết kế dưới dạng hộp 1lít tiện lợi sử dụng, giúp cải thiện và tạo mật độ xương chắc khỏe, thúc đẩy tốc độ tăng trưởng trong độ tuổi dậy thì của trẻ. 

Giá thành sản phẩm: 363.000 – 405.000 đồng/thùng 12 hộp, 1 lít. 

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Grow Up – Australia

Cũng thuộc thương hiệu Royal Ausnz, sữa tăng chiều cao cho trẻ Grow Up phù hợp cho trẻ trong độ tuổi từ 3 – 14 tuổi, hỗ trợ cung cấp các dưỡng chất, vitamin thúc đẩy tốc độ phát triển chiều cao, duy trì hệ miễn dịch khỏe, cân nặng ổn định. 

Grow Up
Grow Up – sữa tăng chiều cao cho trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 3 – 14

Sản phẩm có chứa hàm lượng chất xơ tự nhiên FOS và GOS giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hoá tốt, hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng. Ngoài ra, trong sữa Grow Up còn gia tăng hàm lượng colostrum basic protein tạo lớp màng liên kết gắn chặt canxi vào các tế bào xương, thúc đẩy tốc độ phát triển nguyên bào xương mới. Bên cạnh việc bứt tốc chiều cao, sữa Grow Up cũng cải thiện giấc ngủ, và khả năng tập trung, sáng tạo ở trẻ.

Giá thành sản phẩm: 880.000 – 910.000 đồng/lon, 20 gói x 25g. 

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì Full Cream A2 Milk – Australia

Nhắc đến các dòng sữa tăng chiều cao cho trẻ trong độ tuổi dậy thì không thể không nhắc đến sản phẩm sữa nguyên kem A2 được sản xuất và phân phối bởi công ty A2 Milk Company. Không chỉ đáp ứng những tiêu chuẩn khắt khe trong quá trình chọn lọc nguyên liệu, khâu sản xuất, đóng gói chất lượng, sữa nguyên kem A2 còn vượt qua vòng tuyển chọn của người tiêu dùng khi là hãng sữa có sản phẩm mang  hương vị thơm ngon, đặc biệt, 100% sữa bò nguyên chất, không sử dụng chất bảo quản, hương liệu. 

Cream Milk A2
Sữa tăng chiều cao nguyên kem Full Cream Milk A2 túi 1kg

Sữa nguyên kem A2 chứa thành phần vitamin A, vitamin D, canxi, chất xơ, kẽm, các axit amin cần thiết, sắt, vitamin nhóm B. Đó được xem là các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao, tăng sức khoẻ tổng thể. Sản phẩm kích thích các vi khuẩn có lợi cho đường ruột hoạt động trơn tru, thuận tiện, hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, cân bằng hệ thần kinh, tiếp năng năng lượng cho những hoạt động học tập và vui chơi.

Giá thành sản phẩm: 380.000 – 450.000 đồng/túi, 1kg.

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì TH True Milk – Việt Nam

Nằm trong những thương hiệu sữa chiếm được vị trí tin yêu của phụ huynh Việt Nam. Với nguồn nguyên liệu sản xuất 100% từ thiên nhiên, tươi ngon và an toàn, các sản phẩm của tập đoàn TH luôn hướng đến mục tiêu trao gửi chất lượng sản phẩm tốt nhất khi đến tay người tiêu dùng.

Sữa tăng chiều cao TH True Milk
Sữa tăng chiều cao TH True Milk với 3 hương vị sữa hạt hạnh nhân, sữa hạt óc chó và sữa hạt macca.

Với nhu cầu bổ sung hàm lượng canxi, vitamin D, vitamin K hay các khoáng chất thiết yêu cho hành trình nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt, TH True Milk đã cho ra mắt dòng sữa hạt TH True Nut với các loại sữa hạt hạnh nhân, sữa hạt macca, sữa hạt óc chó. Đây là dòng sản phẩm kết hợp giữa sữa bò nguyên chất cùng các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng bổ sung hàm lượng canxi, omega 3, protein, vitamin có lợi cho quá trình hình thành và kéo dài xương khớp, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. 

Giá thành sản phẩm: 768.000 – 785.000 đồng/thùng 48 hộp x 180ml.

Uống sữa tăng chiều cao kết hợp thực phẩm chức năng được không?

Có thể thấy trong sữa chứa nhiều khoáng chất và vitamin bổ trợ cho quá trình phát triển chiều cao. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng nhận xét thành phần canxi và các khoáng chất có trong sữa khó có thể đáp ứng nhu cầu bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong giai đoạn dậy thì phát triển. Chính vì vậy, song song với quá trình cho trẻ sử dụng các dòng sữa tăng chiều cao các bậc phụ huynh nên kết hợp cho trẻ uống thêm các loại thực phẩm chức năng có công dụng bứt tốc chiều cao, kéo giãn xương, nâng cao sức đề kháng. 

Với vô vàn các dòng thực phẩm chức năng trên thị trường, các bậc phụ huynh nên có những tiêu chí chọn lựa những sản phẩm thích hợp, đem lại hiệu quả và lưu ý trong quá trình sử dụng như:

  • Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín, chất lượng.
  • Lựa chọn các sản phẩm đúng với lứa tuổi khi cho trẻ sử dụng.
  • Chú ý bảng thành phần dinh dưỡng nên chứa các loại vitamin và khoáng chất như canxi, collagen thuỷ phân, vitamin D3, vitamin K2, kẽm, magie, phốt pho…
  • Sử dụng đúng liều lượng và thời gian quy định từ nhà sản xuất.

Dưới đây Làm sao để cao sẽ gợi ý một số dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ chiều cao cho trẻ hiệu quả và an toàn mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo.

Viên uống tăng chiều cao NuBest Tall hỗ trợ phát triển chiều cao từ 5 – 20 tuổi

TPBVSK NuBest Tall là dòng sản phẩm thuộc tập đoàn NuBest USA có trụ sở tại Mỹ. Đây là một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng, được FDA cấp phép lưu hành tự do tại nước Mỹ cùng 118 quốc gia trên thế giới. 

Sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và khả năng tập trung, sáng tạo. Với hàm lượng canxi, collagen type II, thảo dược, 5-HTP, được sản xuất trên dây chuyền tiên tiến, hiện đại đạt chuẩn quốc tế GMP. TPBVSK NuBest Tall phù hợp sử dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 5 – 19 tuổi. 

Giá thành sản phẩm: 1.090.000 đồng/lọ 60 viên nang.

Viên uống tăng chiều cao NuBest Tall 10+ hỗ trợ phát triển chiều cao trên 10 tuổi

TPBVSK NuBest Tall 10+ kế thừa công thức cải tiến chiều cao chuyên biệt với hàm lượng thành phần dinh dưỡng bao gồm canxi, collagen type II, vitamin D3, vitamin K2, thảo dược. Hỗ trợ bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, giúp trẻ chinh phục chiều cao mơ ước. 

TPBVSK NuBest Tall 10+
TPBVSK NuBest Tall 10+ phù hợp cho trẻ em và thanh thiếu hỗ trợ tăng chiều cao trên 10 tuổi.

Bên cạnh khả năng kích thích quá trình tăng chiều dài xương, TPBVSK NuBest Tall 10+ giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể, giúp trẻ ăn ngon, hấp thụ tốt, phù hợp cho trẻ và thanh thiếu niên trên 10 tuổi.

Giá hiện hành: 1.090.000 đồng/lọ 60 viên nang.

Viên uống tăng chiều cao NuBest Tall Kids hỗ trợ phát triển chiều cao từ 2 – 9 tuổi

Đồng hành cùng dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao từ NuBest USA còn mang đến dòng sản phẩm mới phù hợp cho trẻ nhỏ sử dụng từ 2 – 9 tuổi với TPBVSK NuBest Tall Kids.

Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo 16 loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ bứt tốc độ đa chiều da ở xương. Chẳng hạn vitamin A, nhóm vitamin B, canxi, biotin, kẽm đồng… giúp nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch tốt, kích thích trẻ ăn ngon, ngủ khỏe, tạo điều kiện lý tưởng cho xương khớp  phát triển. 

Giá hiện hành 890.000 đồng/lọ 60 viên nhai. 

Viên uống tăng chiều cao Doctor Plus hỗ trợ phát triển chiều cao trên 10 tuổi

Bên cạnh các dòng sản phẩm NuBest Tall, các bậc phụ huynh cũng có thể lưu ý đến TPBVSK Doctor Plus với hàm lượng canxi cao 200mg/viên nang. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, được FDA Hoa Kỳ công nhận và cấp phép lưu hành trên 118 quốc gia trên thế giới.

Sản phẩm có bảng thành phần gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin D3, canxi, magie, phospho, collagen hydrolysate, chiết xuất vỏ cây đỗ trọng, bột DHA, 5-Hydroxytryptophan và vitamin K2. Nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe, gia tăng tốc độ tăng trưởng xương thích hợp sử dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì trên 10 tuổi.

Giá hiện hành: 1.150.000 đồng/lọ 60 viên nang.

Viên uống tăng chiều cao Grow Power hỗ trợ phát triển chiều cao trên 10 tuổi

Nằm trong danh sách tham khảo các sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn tuổi dậy thì các bậc phụ huynh có thể tìm hiểu thêm đó là TPBVSK Grow Power. Điểm sáng nổi bật trong sản phẩm này là hàm lượng canxi có chứa trong mỗi viên nang lên đến 250mg. Với các hoạt chất dinh dưỡng và vitamin bao gồm vitamin D3, vitamin B6, canxi, magie, photpho, kẽm, natri (natri clorua), DHA, 5-Hydroxytryptophan.

TPBVSK Grow Power
TPBVSK Grow Power bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ cải thiện chiều cao vượt trội.

TPBVSK Grow Power thích hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên cần bổ sung canxi, vitamin D3, hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng mật độ chắc khỏe xương, phù hợp cho trẻ trên 10 tuổi.

Giá hiện hành: 890.000 đồng/lọ 60 viên nang.

Tăng chiều cao tuổi dậy thì cần lưu ý gì?

Để tăng chiều cao cho trẻ ở độ tuổi dậy thì, các bậc phụ huynh cần nắm rõ các kiến thức về dinh dưỡng, các bài tập hay các dòng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao… Bởi yếu tố phát triển chiều cao, kéo dài xương ở một con người được quyết định bởi 4 nhóm yếu tố bao gồm di truyền – dinh dưỡng – thói quen sinh hoạt, ngủ nghỉ,  môi trường sống – vận động. Một số lưu ý cần thiết giúp trẻ cải thiện chiều cao:

  • Nên bổ sung kết hợp trong chế độ dinh dưỡng bao gồm các nhóm thực phẩm – sữa – thực phẩm chức năng. Giúp cho cơ thể hấp thụ đầy đủ và trọn vẹn các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất có lợi cho sự tăng trưởng.
  • Khuyến khích trẻ vận động, tham gia nhiều bộ môn thể thao ngoài trời như bơi lội, chạy bộ, hít xà đơn, nhảy dây, chơi bóng chuyền…
  • Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, ngủ đủ giấc và trước 11h tối. Nói không với các thức uống chứa cồn, chất kích thích gây nghiện.
  • Tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt và toàn diện với môi trường sống trong lành, kiểm soát tốt chất lượng không khí, nguồn nước, đất…)
  • Duy trì cân nặng ổn định phù hợp với thể trạng và độ tuổi, tránh tình trạng thừa cân béo phì khiến trọng lượng cơ thể đè nặng lên hệ xương, mô sụn, kìm hãm quá trình tăng trưởng.
  • Chú ý không nên bỏ bữa ăn sáng, cung cấp lượng nước đầy đủ cho cơ thể từ 2 – 3 lít/ngày. 
  • Chỉnh sửa tư thế đi, đứng, nằm, ngồi sao cho đúng chuẩn để phần xương và các mô sụn không bị ảnh hưởng, phần lưng không bị cong vẹo, gù. 

Làm sao để cao đã chia sẻ bài viết về top 8 loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì. Mong rằng với thông tin có trong bài viết đã giúp cho các bậc phụ huynh có nhiều nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc và hỗ trợ trẻ bứt tốc chiều cao lý tưởng trong giai đoạn vàng tăng trưởng.