Sữa tăng chiều cao là thức uống quen thuộc với các bạn trong độ tuổi phát triển. Những loại sữa ngoại nhập luôn là lựa chọn hàng đầu. Nhưng với những bạn chưa có đủ điều kiện thì dùng sữa nội địa có được hay không? Trong bài viết này, Làm sao để cao sẽ bật mí cho bạn biết uống sữa Dalat Milk có giúp tăng chiều cao không nhé.
Uống sữa Dalat milk có giúp tăng chiều cao không?
Dalat Milk là thương hiệu sữa Việt Nam được thành lập vào năm 1996 tại Đà Lạt, Lâm Đồng. Công ty hiện có hơn 10 nhà máy sản xuất sữa trên cả nước và cung cấp hơn 100 sản phẩm sữa khác nhau, bao gồm sữa tươi, sữa chua, sữa đặc, sữa bột, kem, phô mai,… Dalat Milk là một trong những thương hiệu sữa lớn nhất Việt Nam và được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới.
Dalat Milk được sản xuất từ sữa bò tươi, có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong đó bao gồm những dưỡng chất có lợi cho chiều cao như Canxi, vitamin D, protein. Ngoài ra, sữa Dalat Milk còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin A, vitamin B12, phốt pho, kali,… Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể, bao gồm cả chiều cao.
Tuy nhiên, chỉ uống sữa Dalat Milk thì không đủ để chiều cao tăng lên tối đa. Cách tốt nhất là kết hợp uống sữa với chế độ dinh dưỡng khoa học, tập thể dục, ngủ sớm, sử dụng viên uống bổ sung. Đồng thời, bạn cũng cần chú ý đến cách uống sữa để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thành phần dinh dưỡng trong sữa Dalat Milk
Sữa Dalat Milk sản xuất từ nguồn sữa tươi nguyên chất, được kiểm soát chặt chẽ về chất lượng. Sữa được xử lý theo quy trình hiện đại, đảm bảo giữ được hương vị thơm ngon và dinh dưỡng. Đây cũng chính là một trong những lựa chọn lý tưởng cho việc bổ sung dinh dưỡng.
Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng trong 100ml sữa Dalat Milk:
| Thành phần dinh dưỡng | Hàm lượng | Thành phần dinh dưỡng | Hàm lượng |
| Năng lượng | 65 kcal | Vitamin D | 0,4 mcg |
| Chất đạm | 3,2 g | Vitamin E | 0,4 mg |
| Chất béo | 3,2 g | Vitamin K | 2,2 mcg |
| Carbohydrate | 4,8 g | Vitamin B1 | 0,04 mg |
| Canxi | 120 mg | Vitamin B2 | 0,03 mg |
| Phốt pho | 95 mg | Vitamin B3 | 0,1 mg |
| Kali | 120 mg | Vitamin B5 | 0,2 mg |
| Natri | 50 mg | Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin A | 60 IU | Vitamin B9 | 1,2 mcg |
| Vitamin D | 0,4 mcg | Vitamin B12 | 0,2 mcg |
Có thể thấy, sữa Dalat Milk là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, đặc biệt có lợi cho trẻ em và thanh thiếu niên. Với 100mg canxi, 5mcg vitamin D, 3g protein trong mỗi khẩu phần 100ml sữa Dalat Milk, quá trình bổ sung dinh dưỡng để tăng chiều cao cũng được tối ưu hơn.
Những lợi ích sức khỏe khi uống Dalat Milk
Ngoài công dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng tăng chiều cao, sữa Dalat Milk còn mang đến hàng loạt lợi ích sức khỏe. Sau khi biết những thông tin hữu ích bên dưới, cá chắc là bạn sẽ chăm uống sữa Dalat Milk hơn đấy.
- Tăng cường sức khỏe xương và răng: Sữa Dalat Milk là một nguồn cung cấp canxi dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì sức khỏe xương và răng. Canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về răng miệng.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa Dalat Milk có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, bao gồm vitamin A, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, kẽm, sắt,… Các chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Sữa Dalat Milk có chứa các chất béo lành mạnh, cholesterol tốt và các chất dinh dưỡng khác giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ.
- Tăng cường năng lượng: Sữa Dalat Milk là một nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, có thể giúp bạn duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Sữa Dalat Milk cũng có chứa các protein và carbohydrate giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể.
Bao nhiêu tuổi uống sữa Dalat Milk tốt nhất?
Sữa Dalat Milk là một nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đủ 1 tuổi đến người lớn. Tuy nhiên, có một số giai đoạn trong cuộc đời mà việc uống sữa Dalat Milk đặc biệt quan trọng, bao gồm:.
- Trẻ em từ đủ 1 tuổi: Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng, cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của xương, răng, cơ bắp và não bộ. Sữa Dalat Milk là một nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ em, giúp chúng phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
- Người lớn: Người lớn vẫn cần bổ sung canxi và các chất dinh dưỡng khác để duy trì sức khỏe xương, răng và hệ miễn dịch. Sữa Dalat Milk là một cách dễ dàng và ngon miệng để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho người lớn.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai và cho con bú cần nhiều canxi hơn bình thường để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh. Sữa Dalat Milk là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên ban đầu, mẹ chỉ nên uống một chút để kiểm tra phản ứng dung nạp lactose trong sữa.
Các loại sữa Dalat Milk có hỗ trợ tăng chiều cao?
Thương hiệu Dalat Milk có nhiều loại sữa khác nhau, bao gồm sữa tươi, sữa chua, sữa đặc, sữa đậu nành, sữa dê, sữa hạt,… Dưới đây là một số loại sữa phổ biến của Dalat Milk:
Sữa chua Dalat Milk
Sữa chua Dalat Milk được lên men tự nhiên từ sữa tươi nguyên chất nên rất giàu canxi và các dưỡng chất. Quá trình thanh trùng với nhiệt độ thích hợp nên không làm ảnh hưởng đến vi sinh vật có lợi L. Bulgaricus. Đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho các bạn dị ứng sữa hoặc không thích uống sữa.
Các sản phẩm sữa chua của thương hiệu Dalat Milk gồm:
- Sữa chua ăn có đường và không đường
- Sữa chua ăn dâu tằm
- Sữa chua ăn mứt dâu
- Sữa chua ăn mứt đào
- Sữa chua ăn nha đam
- Sữa chua lên men đào
- Sữa chua uống có đường và không đường
Sữa tươi thanh trùng Dalat Milk
Sữa thanh trùng Dalat Milk có nguồn gốc từ sữa bò tươi nguyên chất. Với công nghệ thanh trùng hiện đại, sữa vẫn giữ được lượng dưỡng chất dồi dào sau quá trình xử lý nhiệt. Sữa Dalat milk cũng nổi tiếng trong việc không sử dụng chất bảo quản nên an toàn cho người dùng, đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
Các sản phẩm sữa tươi thanh trùng của thương hiệu Dalat Milk bao gồm:
- Sữa tươi thanh trùng có đường và không đường
- Sữa tươi thanh trùng dâu
- Sữa tươi thanh trùng chocolate
Sữa tươi tiệt trùng Dalat Milk
Ngoài sữa tươi thanh trùng, sữa tươi tiệt trùng Dalat Milk cũng rất nổi tiếng. Sản phẩm đảm bảo tự nhiên, không thêm bất kỳ thành phần bảo quản nào. Giá thành của sữa tiệt trùng Dalat Milk cũng vừa phải, tạo điều kiện để mọi người đều có thể tiếp cận với nguồn bổ sung này.
Xem thêm: Uống sữa Nutifood có giúp tăng chiều cao?
Xem thêm: Uống sữa Vinamilk có giúp tăng chiều cao không?
Uống sữa Dalat Milk cần lưu ý những gì?
Sữa Dalat Milk là một thức uống bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều khi uống sữa Dalat Milk để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối đa.
- Uống sữa Dalat Milk sau bữa ăn chính khoảng 2-3 giờ.
- Không uống sữa Dalat Milk khi bụng đói vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
- Không nên uống sữa Dalat Milk trước khi ngủ vì có thể gây khó ngủ.
- Có thể uống sữa Dalat Milk nguyên chất hoặc kết hợp với các loại trái cây, ngũ cốc,… để tăng hương vị và dinh dưỡng.
- Không nên uống quá nhiều sữa Dalat Milk trong một ngày. Lượng sữa Dalat Milk phù hợp cho người lớn là khoảng 2-3 cốc mỗi ngày.
- Nếu có bất kỳ dị ứng nào với sữa bò, bạn không nên uống sữa Dalat Milk.
Uống sữa Dalat milk kết hợp dinh dưỡng thế nào?
Sữa Dalat Milk là một thức uống bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để sữa Dalat Milk phát huy tối đa tác dụng, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những gợi ý về dinh dưỡng dành cho bạn.
- Ăn đủ protein: Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển của xương và cơ bắp. Một số thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu, các loại hạt và hạt.
- Ăn đủ canxi: Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương. Một số thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, sữa chua, phô mai, cá hồi, cá mòi, rau xanh đậm như cải bó xôi và súp lơ xanh.
- Ăn đủ vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi. Một số thực phẩm giàu vitamin D bao gồm cá hồi, cá mòi, trứng, sữa, nấm và ngũ cốc ăn sáng tăng cường vitamin D.
- Ăn đủ chất xơ: Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, điều này rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao. Một số thực phẩm giàu chất xơ bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và đậu.
- Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt: Đồ ngọt có thể làm tăng nguy cơ béo phì, béo phì là một yếu tố nguy cơ làm giảm chiều cao.
- Kết hợp viên uống tăng chiều cao: Các sản phẩm này chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng tối ưu nhất. Chỉ với 2 – 3 viên mỗi ngày (tùy loại), cơ thể bạn có thể nhận được đầy đủ các dưỡng chất như canxi, vitamin D, vitamin K, collagen, magie, kẽm, phốt pho,… giúp xương phát triển tối đa. Một số viên uống tiêu biểu như NuBest Tall, NuBest Tall 10+, Doctor Taller, Grow Power, Doctor Plus. Quan trọng là bạn cần mua tại nhà phân phối chính thức để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Như vậy, uống sữa Dalat Milk có thể giúp tăng chiều cao. Tuy nhiên, chỉ khi bạn có một chế độ dinh dưỡng tốt, thói quen tập luyện và sinh hoạt khoa học thì mới đạt được hiệu quả tối đa. Với những thông tin trong bài viết, chắc hẳn bạn đã biết cách sử dụng để nhận được lợi ích cao nhất rồi đúng không nào. Hãy tiếp tục duy trì những thói quen tốt để sớm đạt được chiều cao lý tưởng nhé.
Nguyễn Hoàng.
Tham khảo sữa bột NuBest Tall giúp bé tăng chiều cao
Sữa bột NuBest Tall cung cấp các chất dinh dưỡng tuyệt vời phát huy các hiệu quả cụ thể như:
- Phát triển chiều cao nhanh chóng: Đạm, Canxi, Magie, Vitamin D3, Vitamin K2
- Tiêu hóa khỏe và ăn uống ngon miệng: Lợi khuẩn Bacillus Subtilis DE111® , Vitamin B, Vitamin C, Kẽm
- Phát triển não bộ, thị lực: Choline, L-Taurine, Vitamin A, Omega 3-6-9
- Tăng đề kháng và hệ miễn dịch: Vitamin B, Vitamin C, Kẽm
- Phát triển thể chất toàn diện: L-Taurine, L-Arginine, Đạm.
Có hai loại sản phẩm cho bạn lựa chọn phù hợp với sở thích và thể trạng. Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla cho trẻ từ 4 tuổi và thanh thiếu niên, cung cấp đạm thực vật có nguồn gốc đậu Hà Lan và gạo lứt hữu cơ. Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate cho trẻ từ 3 tuổi và thanh thiếu niên, cung cấp đạm whey có nguồn gốc từ sữa. Tất cả được sản xuất trên quy trình đạt tiêu chuẩn cGMP, FDA Hoa Kỳ cấp phép lưu hành và được bán tại Việt Nam thông qua đơn vị nhập khẩu và phân phối độc quyền.
Một khẩu phần Sữa bột NuBest Tall giúp người uống bổ sung tới 325mg Canxi loại chiết xuất từ Aquamin F – mang đến khả năng hấp thụ cao hơn loại thường gấp 3 – 4 lần, hiệu quả cũng vượt trội hơn hẳn. Ngoài ra, 1 tỷ CFU men vi sinh, 10g đạm cùng các dưỡng chất khác được bổ sung chỉ trong một khẩu phần. Trẻ chỉ cần uống 1 ly Sữa bột NuBest Tall mỗi ngày để đảm bảo các dưỡng chất được đáp ứng tốt, quá đơn giản và tiện lợi để bù đắp dinh dưỡng tăng chiều cao.
