Nếu bạn đang trong độ tuổi dậy thì — hoặc có con đang lớn — thì đây chính là cơ hội duy nhất để bứt phá chiều cao một cách tự nhiên và khoa học. Trong giai đoạn này, hormone tăng trưởng (GH), testosterone và estrogen được cơ thể sản […]
Vì sao sau dậy thì chiều cao tăng trưởng chậm? Đây là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh và thanh thiếu niên quan tâm khi nhận thấy tốc độ phát triển chiều cao không còn như trước. Giai đoạn dậy thì là thời điểm tăng trưởng vượt bậc về […]
Tăng chiều cao sau tuổi dậy thì không phải là điều bất khả thi. Dù quá trình phát triển chiều cao diễn ra mạnh mẽ nhất trong giai đoạn dậy thì, nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc áp dụng đúng phương pháp vẫn có thể giúp tăng chiều […]
Cao 1m63 thì cân nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Đây không chỉ là câu hỏi thường gặp trong cộng đồng yêu sức khỏe và thể hình, mà còn là mối quan tâm thiết thực của nhiều người trong việc cải thiện vóc dáng và duy trì sức khỏe […]
Chiều cao chuẩn ở tuổi 13 là một chỉ số quan trọng phản ánh quá trình tăng trưởng thể chất của trẻ trong giai đoạn dậy thì. Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chiều cao trung bình của trẻ 13 tuổi có sự khác biệt […]
Hiểu đúng về chiều cao và cân nặng chuẩn là bước đầu tiên để xây dựng một thể trạng khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Các thông số như chỉ số BMI, chiều cao trung bình, hay cân nặng lý tưởng không chỉ phản ánh sức khỏe tổng quát […]
Trong cuộc sống hiện đại, chiều cao không chỉ là yếu tố di truyền mà còn là lợi thế trong giao tiếp xã hội, thể thao và công việc. Vì thế, nhiều người đã tìm đến các cách “ăn gian chiều cao” – những phương pháp cải thiện vóc dáng, […]
Thuốc tăng chiều cao cho trẻ là nhóm sản phẩm được thiết kế nhằm hỗ trợ quá trình phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao, thông qua việc tác động trực tiếp đến cơ chế sinh học của xương và hormone trong cơ thể trẻ em. Khác với […]
Xương là nền tảng sống còn của cơ thể người, đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc, bảo vệ và vận động. Hệ xương người bao gồm hơn 200 chiếc xương kết nối với nhau qua khớp, được bao bọc bởi mô xương và sụn, là khung đỡ vững […]
Vitamin D là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Loại vitamin tan trong chất béo này không chỉ tham gia vào quá trình hấp thụ canxi và phospho – hai […]
Giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ là quá trình sinh học diễn ra theo từng mốc thời gian cụ thể, phản ánh sự phát triển thể chất tổng thể từ lúc sơ sinh đến khi kết thúc tuổi dậy thì. Trong suốt hành trình này, chiều cao của […]
Tuổi 16 là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao, khi cơ thể vẫn còn khả năng tăng trưởng nhưng tốc độ đã bắt đầu chậm lại so với những năm đầu tuổi dậy thì. Chiều cao của một người ở giai đoạn này chịu ảnh […]