30-tuoi-ngung-tang-chieu-cao
Tăng chiều cao
30 tuổi còn tăng chiều cao được không?

Quá trình tăng chiều cao chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian nhất định, sẽ có thời điểm xương ngừng phát triển, đồng nghĩa với việc bạn không thể cao thêm. Vậy 30 tuổi có còn nằm trong giai đoạn tăng trưởng chiều cao không? Hãy cùng tìm câu […]

an-chuoi-co-tang-chieu-cao-khong-hinh-anh-2
Tăng chiều cao
Ăn chuối có tăng chiều cao không?

Chuối là loại trái cây phổ biến ở mọi quốc gia, chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào tác động đến hầu hết các hoạt động của cơ thể, đặc biệt là phát triển thể chất. Thực hư chuyện ăn chuối có khả năng phát triển chiều cao như […]

cao-1m70-nang-bao-nhieu-kg-la-vua
Tăng chiều cao
Cao 1m70 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Cân nặng và chiều cao là hai yếu tố cơ bản quyết định vóc dáng của mỗi người. Do đó sự cân bằng giữa chiều cao và cân nặng là điều kiện để bạn sở hữu ngoại hình lý tưởng, phù hợp với độ tuổi hiện tại. Đối với những […]

duy-tri-di-bo-thuong-xuyen-de-tang-chieu-cao
Tăng chiều cao
Đi bộ có tăng chiều cao không?

Đi bộ là hình thức tập luyện quen thuộc của nhiều người. Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao sức mạnh cơ xương khớp, đi bộ được cho còn có khả năng giúp người tập phát triển chiều cao. Thực hư về quá trình tác động […]