Chiều cao đã và đang trở thành tiêu chuẩn bắt buộc để xét tuyển trong các ngành học cũng như công việc. Sở hữu một tầm vóc lý tưởng giúp tương lai của con bạn trở nên xán lạn hơn. Sự phát triển chiều cao diễn ra liên tục từ […]
Tập luyện các môn thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện chiều cao nhanh chóng. Trong đó không thể bỏ qua bộ môn bóng rổ. Những cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp đều sở hữu chiều cao vượt trội và tích […]
Hít đất là một trong những hoạt động tập luyện phổ biến để tăng cường sức khỏe. Bạn có thể hít đất tại nhà, tại phòng tập, hoặc ở bất cứ đâu có không gian thuận tiện. Hít đất giúp tăng sức bền, vậy hít đất có giúp tăng chiều […]
Muốn tăng chiều cao hiệu quả, Magie cũng là một khoáng chất cần chú ý bổ sung. Trong sự phát triển của xương, Magie đóng vai trò cố định và đảm bảo lượng Canxi cần thiết. Có thể bổ sung khoáng chất này thông qua các loại thực phẩm có […]
Khoảng 70% cơ thể chúng ta là nước. Điều này phần nào cũng đã làm nổi bật tầm quan trọng của nước đối với sức khỏe chung. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không hề biết rằng, nước còn đóng vai trò thiết yếu trong quá trình phát triển […]
Cân nặng, chiều cao chuẩn theo từng độ tuổi là thế nào? Tỷ lệ thế nào mới gọi là chuẩn? Có công thức nào để tính tỷ lệ hình thể chuẩn hay không? Nếu bạn đang tìm hiểu những vấn đề trên để cải thiện vóc dáng cho mình thì […]
Cân nặng và chiều cao là 2 chỉ số hình thể quan trọng nhất, thể hiện tình trạng sức khỏe và ý thức chăm sóc bản thân của mỗi người. Mong muốn của chúng ta là sở hữu cân nặng chuẩn và chiều cao nổi bật. Tuy nhiên, vì các […]