Vận động mỗi ngày là một trong các bí quyết cải thiện chiều cao của người Nhật. Bài tập tăng chiều cao của Nhật theo đó cũng được nhiều người tìm kiếm để áp dụng cho bản thân. Bài viết sau đây sẽ bật mí một bài tập tăng chiều […]
Chuối là loại trái cây phổ biến ở mọi quốc gia, chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào tác động đến hầu hết các hoạt động của cơ thể, đặc biệt là phát triển thể chất. Thực hư chuyện ăn chuối có tăng chiều cao không? Mời bạn cùng […]
Cân nặng và chiều cao là hai yếu tố cơ bản quyết định vóc dáng của mỗi người. Do đó sự cân bằng giữa chiều cao và cân nặng là điều kiện để bạn sở hữu ngoại hình lý tưởng, phù hợp với độ tuổi hiện tại. Đối với những […]
Chiều cao 1m53 nặng bao nhiêu kg là vừa để cơ thể trông cân đối? Những giải pháp cải thiện chiều cao cũng như cách “hack chiều cao” dựa vào trang phục dành riêng cho chiều cao 1m53 sẽ được cung cấp đầy đủ trong bài viết sau đây của […]
Đi bộ là hình thức tập luyện quen thuộc của nhiều người. Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao sức mạnh cơ xương khớp, đi bộ được cho còn có khả năng giúp người tập phát triển chiều cao. Thực hư về quá trình tác động […]
Áp dụng bài tập kéo dài chân giúp tăng chiều cao là phương pháp đơn giản nhất để cải thiện chiều cao hiện tại. Bạn đang trong giai đoạn phát triển thể chất nhưng chưa đạt được tốc độ tăng trưởng chiều cao như mong muốn? Cùng tìm hiểu về […]
Tăng chiều cao tuổi 18 bằng cách nào để đạt kết quả tốt nhất? 18 tuổi cũng là độ tuổi nằm trong giai đoạn “nước rút” để phát triển chiều cao. Do đó, thời điểm này rất quan trọng mà bạn cần phải quan tâm nếu không muốn trở thành […]
Tăng chiều cao tuổi 15 như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Một trong những “thời điểm vàng” bố mẹ có thể dễ dàng cải thiện chiều cao cho trẻ đó là độ tuổi 15. Tuy nhiên, để giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội vào giai […]
Tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi bằng cách nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? 10 tuổi là độ tuổi vàng để trẻ phát triển chiều cao. Nếu các bậc phụ huynh áp dụng đúng phương pháp thì chiều cao của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể. […]
Đối chiếu các chỉ số hình thể của bản thân với bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho nam nữ dưới đây sẽ giúp các bạn biết mình có đang sở hữu vóc dáng cân đối, đạt chuẩn so với độ tuổi hay không, từ đó có kế hoạch chăm […]
Cân nặng và chiều cao là 2 chỉ số hình thể quan trọng nhất, thể hiện tình trạng sức khỏe và ý thức chăm sóc bản thân của mỗi người. Mong muốn của chúng ta là sở hữu cân nặng chuẩn và chiều cao nổi bật. Tuy nhiên, vì các […]
Hormone tăng trưởng là một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ, trong đó có chiều cao. Hôm nay, lamsaodecao sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích về hormone tăng trưởng cũng như cách để giúp cơ thể sản […]