Vai trò của tuyến yên đối với sự phát triển chiều cao

Tuyến yên là một trong những tuyến nội tiết có vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Đặc biệt, đây là nơi điều tiết các hoạt động sinh trưởng phát triển của cơ thể nên tác động rất lớn đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ.

Tuyến yên là gì? Có chức năng gì?

Tuyến yên nằm ở vị trí sàn não, lồi lên bên dưới của đại não, có kích thước rất nhỏ bằng khoảng hạt đậu. Tuyến yên rất gần với vùng dưới đồi (hạ đồi), dính liền dưới não và được che chở bằng một cấu trúc xương.

Tuyến yên được chia thành hai ngăn gọi là hai “thùy”, thùy trước” hơi lớn hơn “thùy sau”. Thùy sau là nơi tập trung khoảng 50.000 đầu mối dây thần kinh liên lạc khắp mọi phần trong cơ thể. Thùy trước có vai trò sản xuất các hormone có tác dụng điều hòa các hoạt động của cơ thể trên phạm vi rất rộng, từ tăng trưởng đến sinh sản đến sự sản xuất hormone kiểm soát bởi vùng dưới đồi.

cau-tao-tuyen-yen

Nói chung cả thùy trước và thùy sau của tuyến yên đều phóng thích tiết nội tiết tố khác nhau nhắm đến các cơ quan đích khác nhau của cơ thể.

Theo đó, thùy trước sản xuất ít nhất là bảy loại hormone khác nhau còn thùy sau tuyến yên chỉ sản xuất hai loại hormone. Các hormone của thùy sau có thể kích thích tuyến nội tiết đích để chúng sản xuất hormone riêng giúp làm tăng tốc độ chuyển hóa của cơ thể.

Những hoạt chất do tuyến yên tiết ra (cả thùy trước và thùy sau) đều sẽ đi thẳng vào máu, được dẫn đi khắp cơ thể, giúp điều tiết nhiều hoạt động trong cơ thể. Ngay cả hoạt động tình dục của con người cũng bị điều khiển bởi tuyến yên, điều hòa quá trình trao đổi chất, biến đổi thực hành nhiều dạng năng lượng khác nhau. Chính vì vậy, tuyến yên có tác động rất lớn trong hệ thống nội tiết, điều khiển và kiểm soát nhiều chức năng trong cơ thể nói chung và kiểm soát hoạt động của tất cả các tuyến nội tiết khác nói riêng.

Vai trò của tuyến yên đối với chiều cao

Tuyến yên chỉ huy nhiều tuyến nội tiết của cơ thể như tuyến giáp, tuyến thượng thận và tuyến sinh dục… đặc biệt là sản sinh ra hormone tăng trưởng gọi tắt là GH (growth hormone). Khi tuyến yên hoạt động bình thường sẽ sản sinh ra hormone tăng trưởng. Loại hormone này tiết ra nhiều nhất là trong giấc ngủ từ 22h00-1h00. Chúng có tác dụng lên hầu hết các tế bào mô trong cơ thể, đồng thời kích thích phát triển các mô sụn để giúp cơ thể phát triển chiều cao.

Bên cạnh đó, lượng hormone tăng trưởng do tuyến yên sinh ra cũng có sự tương tác với somatomedin trong chuyển hoá protein để phát triển sụn và phát triển cơ thể, kích thích tạo keo kết hợp sulfat vào sụn thông qua hàng loạt quá trình trao đổi chất, đặc biệt là sự ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Từ đây giúp hấp thu đủ lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để giúp tăng trưởng chiều cao tối đa.

vai-tro-cua-tuyen-yen-1

Làm sao để kích thích tuyến yên tiết hormone tăng trưởng giúp tăng chiều cao?

Theo các chuyên gia, để trẻ vươn tới chiều cao lý tưởng thì trẻ cần phải đảm bảo được tuyến yên phát triển bình thường và quá trình tiết hormone tăng trưởng diễn ra liên tục. Khi hormone tăng trưởng tiết ra càng nhiều thì cơ hội cao lên của trẻ càng lớn.

Để hormone tăng trưởng tiết ra đều đặn các bậc phụ huynh cần phải bổ sung cho trẻ nguồn thực phẩm đầy đủ các chất sau: Protein (Đạm), Canxi, Lysine, Sắt, Kẽm, Vitamin A, I ốt… Tuy nhiên, có thể do một vài yếu tố như chế độ ăn uống chưa hợp lý hoặc cơ địa kém hấp thu, việc bổ sung các dưỡng chất kích thích hormone tăng trưởng từ thực phẩm sẽ không thể cung cấp đủ nhu cầu cần thiết. Chính vì điều này mà nhiều bậc cha mẹ đã tìm mua các loại viên uống được giới thiệu là có tác dụng bổ sung hormone tăng trưởng với hy vọng là giúp cho trẻ có thể tăng chiều cao hiệu quả.

Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi  Hormone tăng trưởng là một protein rất dễ bị phân hủy, nếu hormone này được bổ sung theo đường uống thì sẽ bị enzym trong dạ dày phân hủy, vì vậy mà hormone tăng trưởng chỉ có thể đưa vào cơ thể bằng cách tiêm trực tiếp vào mạch máu . Đó chính là lý do mà bạn cần phải cảnh giác với các thông tin về các dòng sản phẩm bổ sung hormone tăng trưởng qua đường uống nhé!.

Bên cạnh đó, việc tiêm hormone tăng trưởng cũng rất nguy hiểm, vì vậy mà các mẹ tuyệt đối không được tự ý tiêm hormone cho trẻ bởi nếu tiêm không đúng với liều cao có thể gây ra hiện tượng sưng đau khớp, nhức đầu dữ dội, tăng nguy cơ tiểu đường, các bệnh liên quan đến tim mạch, phù nề các đầu ngón tay, ngón chân và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Để có thể sản sinh hormone tăng trưởng thì hiện nay, chỉ có phương pháp an toàn là bổ sung các dưỡng chất cần thiết để kích thích tuyến yên sản sinh nhiều hormone tăng trưởng, chăm chỉ luyện tập thể thao, ngủ đúng giờ và giữ cho tinh thần thoải mái, đây là các phương pháp tự nhiên giúp cho cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng hiệu quả, từ đó giúp chiều cao tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng TPBVSK bổ sung dưỡng chất cần thiết từ NuBest Tall – Sản phẩm được chứng nhận FDA của Hoa Kỳ nên an tâm về chất lượng. Mình từng sử dụng sản phẩm này và kết quả rất khả quan cho việc hỗ trợ phát triển chiều cao của mình. Tất nhiên là tùy từng cơ địa mỗi người sẽ có kết quả khác nhau các bạn nhé.

Ngoài các thực phẩm mà mình đã giới thiệu bên trên có lợi cho quá trình sản sinh hormone của cơ thể thì theo một số thông tin mà mình tìm hiểu được thì các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, 5-HTP và Bạch Quả (Ginkgo Biloba) là những dưỡng chất tốt cho giấc ngủ và trí não, có tác dụng kích thích tuyến yên sản sinh hormone tăng trưởng một cách an toàn và hiệu quả.

5-htp-lamsaodecao

Theo đó,  5-HTP  là chất trung gian chuyển hóa từ tryptophan thành serotonin, giúp dẫn truyền thần kinh monoamine tồn tại chủ yếu trong đường tiêu hóa và hệ thống thần kinh trung ương, 95% serotonin tập trung ở đường ruột và khoảng 5% ở hệ thống thần kinh trung ương. Chất này có tác dụng như một liều thuốc an thần tự nhiên, chống trầm cảm, giảm thiểu các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu, chống suy nhược, ổn định giấc ngủ, duy trì sức khỏe tinh thần, tạo cảm xúc tích cực, lạc quan và thoải mái, để trẻ có thể ngủ ngon hơn, giảm bớt stress trong công việc học tập.

Còn  Ginkgo Biloba (Bạch quả)  là dưỡng chất hỗ trợ quá trình vận chuyển máu lên não, làm tăng tuần hoàn máu não, giảm thiểu nguy cơ tai biến mạch máu não, thiểu năng tuần hoàn não. Giúp trẻ khắc phục các triệu chứng căng thẳng, nhức đầu, tinh thần bất an để trẻ ăn ngon, ngủ sâu giấc. Khi hai chất này kết hợp có tác dụng hoàn hảo giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, tốt cho trí não, ổn định giấc ngủ ngon và sâu, giúp tuyến yên hoạt động tốt, kích thích hormone tăng trưởng sản sinh nhiều hơn trong khung giờ từ 22h00-1h00 thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao.

Tóm tắt một số ý chính về cách kích thích tuyến yên sản sinh hormone tăng trưởng!
  • Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
  • Chăm vận động, chơi thể thao
  • Giữ tinh thần thoải mái
  • Ngủ đủ giấc
  • Bổ sung 5-HTP và bạch quả để cải thiện tinh thần và giấc ngủ

Hy vọng những thông tin mà mình chia sẻ sẽ giúp ích cho các bạn trong việc phát triển chiều cao cơ thể. Hãy theo dõi blog Lamsaodecao của mình mỗi ngày để cập nhật thêm những kiến thức mới nhất về tăng chiều cao nhé!

Một số nguồn tham khảo: 

 

Ý kiến bạn đọc

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*