Làm sao để tăng chiều cao?

Nguyễn Thị Ánh Viên là một trong những tên tuổi nổi bật của làng thể thao Việt Nam. Với hàng loạt thành tích xuất sắc, nữ vận động viên cũng nhanh chóng trở thành nguồn cảm hứng cho các bạn trẻ. Nhiều người thắc mắc, bơi lội đã giúp Ánh […]

Bóng bàn là môn thể thao yêu cầu thể chất riêng đối với người chơi. Nó đòi hỏi sự nhanh nhẹn, tốc độ và tư duy chiến lược. Bằng cách di chuyển trái phải, tiến lùi và đợt đánh bóng s, nhiều người cho rằng đánh bóng bàn sẽ giúp […]

Cơ thể phát triển khoẻ mạnh không thể thiếu đi các nguồn dưỡng chất, vitamin quan trọng. Thiếu hụt một vi chất cũng có thể khiến cho cơ thể xuất hiện các triệu chứng và dấu hiệu bất thường. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng lamsaodecao.com tìm hiểu về công […]

Trong top 3 vận động viên (VĐV) bóng chuyền nữ cao nhất đội tuyển Việt Nam, Lý Thị Luyến là cái tên đứng đầu bảng xếp hạng. Sở hữu chiều cao ngoài sức tưởng tượng, mọi người đã đặt cho nàng biệt hiệu khủng long. Vậy cô nàng Lý Thị […]

Mình cao 1m57 nặng 60kg nhưng các bạn trong lớp toàn trêu mình mập thôi. Trong khi mình tính toán BMI thì chỉ có 24.3, tức là còn trong mức bình thường. Bây giờ mình phải giảm cân nặng bao nhiêu kg thì mới vừa với chiều cao 1m57 vậy? […]

Chiều cao 1m56 có giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối? – Chưa đủ, vì bạn còn cần duy trì cân nặng tương ứng. Vậy với chiều cao 1m56 nặng bao nhiêu kg là vừa? Bài viết này của Làm sao để cao sẽ giúp bạn trả lời […]

Chinh phục những ước mơ, mục tiêu thế nhưng chiều cao lại là rào cản ngăn bạn bước đến với thành công. Với chỉ số chiều cao khá khiêm tốn 1m54 liệu có cách nào để cải thiện? Hãy cùng Làm sao để cao xem hết bài viết dưới đây […]

Để xác định một chỉ số đo chiều cao cơ thể là lý tưởng hay không bạn cần dựa vào một số yếu tố như độ tuổi, chủng tộc, hệ gen, điều kiện kinh tế – y tế… Một chiều cao chuẩn sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi thế […]

Cân nặng cân đối chiều cao là cách để bạn sở hữu dáng chuẩn và khỏe mạnh. Với chiều cao khiêm tốn 1m49, nhiều người cho rằng, phải thật ốm thì trông mới cao. Đây có phải là suy nghĩ đúng, liệu rằng càng ốm thì bạn sẽ càng cao? […]

Bạn đang tìm kiếm một bài tập có thể hỗ trợ tăng chiều cao, kéo giãn các cơ, đồng thời giúp làm thư giãn mọi áp lực lên chân. Không phải bật cao hay nhảy dây, Làm sao để cao xin gợi ý cho bạn bài tập xoạc chân được […]

Khác với các thế hệ đi trước, ngày nay thế hệ trẻ đặc biệt sinh sau năm 2000 có sự nổi bật rõ rệt về vóc dáng. Thanh thiếu niên đã biết cập nhật nhiều phương pháp để chăm chút hơn cho chiều cao và cân nặng để tạo thêm […]

Nhảy dance là một trong những bộ môn tập luyện thu hút giới trẻ trong một vài năm trở lại đây. Không chỉ giúp thỏa mãn đam mê, nhảy dance còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc. Trong bài […]