Làm sao để tăng chiều cao?

Yêu thích bộ môn đá cầu nên không ít người băn khoăn đá cầu có giúp tăng chiều cao hay không, có nên duy trì tập luyện hằng ngày hay không. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Tại sao đá cầu giúp tăng chiều […]

Tập thể dục thể thao giúp bạn đảm bảo được 20% khả năng tăng trưởng chiều cao. Hiệu quả hỗ trợ phát triển xương của mỗi hình thức tập luyện là khác nhau. Trong đó, nhiều người phân vân về hiệu quả thật sự của các môn võ thuật đối […]

Lưng dài chân ngắn khiến cơ thể mất cân đối và việc lựa chọn trang phục cũng khó khăn hơn. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng này, hãy thử áp dụng các bài tập cải thiện lưng dài chân ngắn do làm sao để cao tổng hợp dưới đây […]

Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao của mỗi quốc gia trên thế giới lại có sự khác nhau? Nếu câu trả lời là di truyền thì chưa hẳn! Người Hà Lan và người Đức có gen tương đồng với nhau nhưng người Hà Lan cao hơn. Thêm nữa, […]

Phụ nữ mang thai ngoài các vấn đề liên quan đến chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi thì còn quan tâm đến sức khỏe của thai nhi, đặc biệt là chiều cao, cân nặng. Nắm rõ quy chuẩn về cân nặng và chiều cao giúp mẹ theo dõi […]

Vận động thể dục, thể thao là cách tốt nhất để rèn luyện thân thể. Điều này cũng đáp ứng 20% khả năng phát triển chiều cao của mỗi người. Trong rất nhiều hình thức tập luyện phù hợp với mục đích tăng chiều cao, chúng tôi sẽ giới thiệu […]

Bổ sung dưỡng chất để thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao ở trẻ nhỏ là điều cần thiết. Siro tăng chiều cao cho trẻ có chứa hệ dưỡng chất đa dạng, hương vị thiên nhiên dễ uống là lựa chọn tốt cho phụ huynh khi muốn cải thiện thể […]

Nếu vẫn còn trong độ tuổi tuổi phát triển thể chất, tích cực áp dụng cách tăng chiều cao thêm 3-5cm dưới đây, các bạn sẽ sớm chinh phục được mốc chiều cao lý tưởng và gặt hái được nhiều thành tựu trong cuộc sống. Có thể tăng chiều cao […]

Tập thể dục là một trong những phương pháp tối ưu nhằm kích thích xương phát triển để thúc đẩy tăng chiều cao vượt trội. Trong các hình thức tập luyện hiện nay, bạn có thể lựa chọn tập Burpee để cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe. Ở […]